記事内に広告を含みます
ピラティスを始めたいけど、スタジオ選びで失敗したくない
the SILKの評判を知りたい
本記事ではそんな方のために、the SILKの口コミを調査し、the SILKのポイントや通うのにおすすめの人を徹底解説しています。
the SILKの良い口コミ
- マシンピラティス初体験でも安心
- 効果と継続しやすさに満足
- 清潔感あふれるスタジオと優しいスタッフ
the SILKの悪い口コミ
- 予約が取りづらくて困る
- 清掃が行き届いていないときもある
ピラティスタイル監修者
NESTA 認定講師
菊池 伸一
大手スポーツクラブ・大手パーソナルジムトレーナーを経て池袋パーソナルジム ラスタイルに参画。身体美容家認定協会 MAOBICSピラティスインストラクターでもあり、現在はジムトレーナーの教育を行うラスタイルアカデミー代表講師も兼任
- 大手スポーツクラブ・大手パーソナルジムトレーナーを経て池袋パーソナルジム ラスタイルに参画。身体美容家認定協会 MAOBICSピラティスインストラクターでもあり、現在はジムトレーナーの教育を行うラスタイルアカデミー代表講師も兼任
- NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 パーソナルフィットネストレーナー
- NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 メンタルフィットネストレーナースペシャリスト
- NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 ファンクショナルアナトミースペシャリスト
- Body Element System JAPAN 認定 マットピラティストレーナー
- AEA認定 モビリティケア®︎シニアコンディショナー
- 栄養コンシェルジュ 一ツ星
- 身体美容家認定協会 MAOBICSピラティスインストラクター
the SILKの特徴
the SILKは、「いつからでも、カラダは変えられる」をコンセプトに、音楽に合わせて楽しく動くグループレッスンスタイルを提供。
全国の都心エリアに多数展開しており、恵比寿・銀座・新宿・高田馬場・渋谷・中目黒・田町など、駅チカでアクセス良好な店舗が揃っています。
そんなthe SILKには、以下のような特徴があります。
- 音楽に合わせて動く、リズミカルなマシンピラティス
- 通いやすさ重視の駅チカ立地＆おしゃれな空間
- 多彩な料金プランと無料体験で始めやすい
音楽に合わせて動く、リズミカルなマシンピラティス
the SILKでは、音楽に合わせて行うテンポのあるレッスンが特徴。
リフォーマーを使ったマシンピラティスに音楽の楽しさが加わり、運動が苦手な方でも自然と身体が動く構成になっています。エンタメ性と効果の両立が、継続しやすさの秘訣です。
音楽のリズムに乗せたピラティスは、身体だけでなく心にも良い刺激になります。楽しいと思えることが、継続の第一歩です。
通いやすさ重視の駅チカ立地＆おしゃれな空間
恵比寿・銀座・新宿など、都心部の好立地に複数店舗を展開。
白を基調とした明るく清潔なスタジオは、心も整うリラックス空間です。ReFa製ドライヤー完備のパウダールームなど、女性に嬉しい細やかな設備が整っています。
トレーニング後に気持ちよく身支度できる環境は、忙しい女性にとってとても大切。通うこと自体がリフレッシュになる空間ですね。
多彩な料金プランと無料体験で始めやすい
月3回から通い放題まで選べる料金プランに加え、無料体験や初月割引といったお得なスタート特典が充実。
初めての方でも安心して挑戦できる仕組みが整っており、「まずは1回」から始めやすいのも大きな魅力です。
“まずは一歩踏み出してみる”という心理的ハードルを下げてくれる料金設計が魅力。体験レッスンでピラティスの楽しさに触れてみてください。
まずは体験レッスンを予約してみよう
the SILK公式サイトthe SILKの良い口コミ
the SILKにはかなり多くの良い口コミがありました。
the SILKの良い口コミ
- マシンピラティス初体験でも安心
- 効果と継続しやすさに満足
- 清潔感あふれるスタジオと優しいスタッフ
それでは良い口コミを紹介していきます。
マシンピラティス初体験でも安心
the SILKでは、ピラティスが初めての方でも不安なくスタートできるよう、初心者向けの丁寧なガイダンスとサポート体制が整っています。レッスン前にはマシンの使い方をきちんと説明し、動きもインストラクターが1つずつ確認しながら進めてくれるので安心。無理なく、自分のペースで体を動かすことができます。
フルプランで入会しました。
初心者向けのIntroクラスから中級のBasic,Jumpin’などいろいろなレッスンを受け、ピラティスをとても楽しめています！
初心者向けのクラスでは基礎をしっかりと説明してくださり、中級に上がると基礎も復習しつつステップアップしてくれます。
ニュートラルの姿勢やスクープの意識など、忘れてしまっていた！というタイミングで声をかけてくださったり、グループレッスンでもインストラクターさんが回ってくれる時間もあるので安心です。
また、レッスンが終わるたびにコロコロをしていて次始まる時には髪の毛などが落ちていないようになど、清潔感も安心できます。
インストラクターのみなさん優しく素敵な笑顔で盛り上げてくれるため頑張れます！
これからもよろしくお願いします♪
最初は“難しそう”と感じる方も多いですが、正しい姿勢と動きをサポートするのがマシンピラティスの魅力です。初めての方こそ、その効果を実感しやすいですよ。
まずは体験レッスンを予約してみよう
the SILK公式サイト効果と継続しやすさに満足
the SILKでは、見た目の変化だけでなく「姿勢が良くなった」「疲れにくくなった」など、日常での身体の変化を実感する声が多く寄せられています。
音楽に合わせてリズムよく動くレッスンスタイルは、“楽しく通える”と感じる要因のひとつ。継続が何より大切なピラティスにおいて、楽しさと実感を両立できる環境が整っているのが魅力です。
身体が硬すぎるのでストレッチをメインに通っています。もともと肩の痛みもありましたが、徐々に楽になってきました。
他のクラスも少しづつ体験しながら続けていきたいです。
スタジオは清潔感もあり、飲み物もフリーで、インストラクターの方々も皆優しくて楽しいです。
星4つなのは、全部に鏡があるといいと思ったので。
駅からも近くて便利です。
運動は“結果”も大事ですが、“続けられるかどうか”が一番の鍵。the SILKはその両方を叶える絶妙なバランスのスタジオだと思います。
まずは体験レッスンを予約してみよう
the SILK公式サイト清潔感あふれるスタジオと優しいスタッフ
the SILKのスタジオは、白を基調とした明るく開放的な空間が印象的。清掃が行き届き、アロマの香りや自然光が差し込む空間は、訪れるたびに気分がリセットされるような心地よさがあります。フロントスタッフやインストラクターも丁寧で親しみやすく、レッスン以外の時間も安心して過ごせる環境が整っています。
スタジオ内も更衣室もとても綺麗でした。
丁寧に説明してくださり取り残されることなく最後まで楽しく受講することができました。入会させていただいたので綺麗な身体を作れるようにしっかり通いたいと思います。
ピラティスを続けるうえで、“居心地の良さ”はとても重要です。空間や人の温かさが、また来たいと思える理由になりますよ。
まずは体験レッスンを予約してみよう
the SILK公式サイトthe SILKの悪い口コミ
the SILKには良い口コミもある一方で、以下のような悪い口コミも見受けられました。
the SILKの悪い口コミ
- 予約が取りづらくて困る
- 清掃が行き届いていないときもある
予約が取りづらくて困る
the SILKは人気の高い時間帯（平日夜・土日）には予約が埋まりやすく、希望の時間に取れないと感じる方もいるようです。特に繁忙期やキャンペーン時は、混雑しやすい傾向にあります。
スケジュールに余裕がない方や、直前予約を希望する方にとっては不便さを感じる場面もあるかもしれません。
仕事帰りに行きたいのに夜が体験ばかり
人気スタジオゆえの混雑もありますが、早めの予約や時間帯の調整でスムーズに利用されている方も多いです。ご自身のライフスタイルに合わせて選んでみてくださいね。
清掃が行き届いていないときもある
the SILKは基本的に清潔感のあるスタジオとして好評ですが、タイミングや混雑状況によっては「床に髪の毛が落ちていた」「備品の補充が遅れていた」といった声も一部見られます。スタジオの環境にこだわりたい方は、見学や体験レッスンで実際の雰囲気を確認してからの入会がおすすめです。
最近は清掃が行き届いておらず、ホコリの塊や髪の毛が沢山落ちています。
スタッフは受付に何人かいるので、
毎レッスン前に軽く埃や髪の毛を取り除くくらいはしてほしいです。
気になる点があればぜひ遠慮なくスタッフにお知らせください。気持ちよく過ごしていただくことが何より大切です。
まずは体験レッスンを予約してみよう
the SILK公式サイトthe SILKはこんな人にオススメ
the SILKは、ただ鍛えるだけでなく、“自分の身体を心地よく整えること”を大切にするマシンピラティス専門スタジオです。
音楽に合わせて動く独自のレッスンスタイルや、白を基調とした洗練された空間設計が、多くの女性に支持されています。
口コミや評判を見ると、the SILKは以下のような人におすすめといえます。
the SILKが向いているオススメな人
- 運動が苦手だけど、身体を整えたい方
- 忙しくても無理なく通いたい方
- 楽しみながら効果を実感したい方
運動が苦手だけど、身体を整えたい方
the SILKのマシンピラティスは、音楽に合わせて楽しく動けるレッスンスタイルなので、運動が苦手な方でも「楽しかった！」と感じられる内容になっています。マシンのサポートにより、無理な動きや関節への負担を最小限に抑えながら正しい姿勢が身につき、身体のゆがみや姿勢改善にも効果的です。
“運動は苦手”という方こそ、サポート力のあるマシンピラティスを体験してほしいですね。体がラクに整っていく感覚を味わえますよ。
忙しくても無理なく通いたい方
都心の駅チカ立地に展開するthe SILKは、仕事帰りや休日のスキマ時間にも通いやすいのが魅力。月3〜通い放題まで選べる柔軟な料金プランと、予約の取りやすいレッスン構成で、忙しい毎日でも“自分の時間”をしっかり確保できます。続けやすさを大切にしたい方におすすめです。
“続けたいけど時間がない”という声、よく聞きます。the SILKは通いやすさと効率性を両立できる、現代女性に合ったスタジオです。
楽しみながら効果を実感したい方
the SILKでは、リズムに合わせて身体を動かす音楽連動型レッスンを導入。鍛えるというより“整える”ことにフォーカスしており、姿勢改善・代謝アップ・肩こり腰痛緩和など、実感できる変化が多いのが特長です。エンタメ性と効果の両立が、継続の原動力になります。
“運動しなきゃ”ではなく、“また行きたい”と思えるレッスンがあるのがthe SILKの強み。楽しさの中にしっかり結果があります。
まずは体験レッスンを予約してみよう
the SILK公式サイトthe SILKが向いていない人
the SILKは、多くの方にとって“楽しく、心地よく続けられる”マシンピラティススタジオとして好評を集めています。
とはいえ、すべての人に完全にマッチするわけではありません。
スタジオ選びで後悔しないためにも、以下のようなスタイルを求めている方は、他の選択肢も検討してみると良いかもしれません。
the SILKが向いていない人
- 大人数でワイワイ運動したい方
- 思い立った時にすぐ通いたい方
- 短期間で劇的な変化を求める方
大人数でワイワイ運動したい方
the SILKは、落ち着いた雰囲気の中で、少人数制の丁寧なレッスンを行っています。そのため、エネルギッシュな雰囲気や音楽に合わせて賑やかに運動したい方には、少し物足りなく感じるかもしれません。
にぎやかな環境でテンションを上げたい方は、音楽系のフィットネススタジオの方が合っているかもしれませんね！
思い立った時にすぐ通いたい方
人気の時間帯は予約が埋まりやすく、計画的にスケジュールを組むことが大切です。ふと時間ができた時にサッと通いたいという方には、少し不便に感じることがあるかもしれません。
丁寧な指導と安全性を保つために人数制限があります。自由度重視なら24時間ジムなどが良いかもしれません。
短期間で劇的な変化を求める方
the SILKのピラティスは、身体の内側にじっくりアプローチし、正しい姿勢や呼吸を整えることで“続けるほどに変化が実感できる”スタイル。すぐに見た目が大きく変わるような即効性を期待する方には、方向性が合わない可能性もあります。
じっくり自分の体と向き合うスタジオなので、”3日で腹筋を割りたい” という方には向いていないかもしれませんね。
まずは体験レッスンを予約してみよう
the SILK公式サイトthe SILKの料金・レッスン内容
the SILKの料金は以下の通りです。
| プランカテゴリー | プラン名／内容 | 月額（税込） | トライアル料 |
|---|---|---|---|
| グループレッスン | ライト3（週1目安・月3回） | ¥12,980 | 無料体験あり |
| グループレッスン | スタンダード4（週1〜2回・月4回） | ¥15,070 | 無料体験あり |
| グループレッスン | フル（毎日1回受講可能） | ¥20,680 | 無料体験あり |
| グループレッスン | フル（デイ：平日15時まで） | ¥18,480 | 無料体験あり |
| パーソナルレッスン | プライベート2（マンツーマン月2回） | ¥19,800 | 無料体験なし（体験別途） |
| パーソナルレッスン | プライベート4 | ¥36,960 | 同上 |
| パーソナルレッスン | プライベート8 | ¥72,160 | 同上 |
| プレミアムプラン | フル＋プライベート4（毎日＋月4回個別） | ¥53,570 | 要問合せ |
the SILKでは、「週1回程度のライトプラン」「毎日通いたい方向けのフルプラン」「個別指導も希望される方向けのパーソナル」「グループ＋個別のプレミアムプラン」など、多様なライフスタイルに合わせて選べる構成になっています。
手ぶらで通えるレンタルセットもあり、気軽に始められるのが魅力です。
また、体験当日のご入会で入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン実施中。これから始めたい方にも安心してスタートいただけます 。
ライフスタイルに合わせて選べるプランが豊富なのは、継続のしやすさに直結します。週1ペースでゆったり始めたい方も、しっかり結果を出したい方も、無理なく自分に合った通い方ができるはずです。特に“フル＋プライベート”は、短期間で効果を出したい方にぴったりですね。
まずは体験レッスンを予約してみよう
the SILK公式サイトthe SILKのご予約から体験レッスンの流れ
公式サイトの予約フォームから、希望する店舗と日程を選択。
氏名・生年月日・連絡先などを入力して予約完了
初回時は開始30分前が目安。受付後に施設案内と更衣への誘導があります。
無料の専用ウェア・タオル・靴下を使って手ぶらでOK。ウォーターサーバーも利用可。
音楽に合わせたマシンピラティスを、初心者向けのペースで楽しめます。
柔軟性や動きの感想をもとに、あなたにぴったりのプランを提案。
ご入会をご希望の方は、店頭にてお手続いたします。クレジットカード、ご利用予定口座のキャッシュカードをご用意ください。
まずは体験レッスンを予約してみよう
the SILK公式サイトthe SILKのよくある質問
the SILKに関する疑問は多くの人が抱えています。特に、初心者にとっては不安がつきものです。
ここでは、よくある質問を取り上げ、あなたの疑問を解消していきます。
- the SILKのピラティスはどのような特徴がありますか？
- 体験レッスンの持ち物は何ですか？
- 体験レッスン当日はどのくらい時間が必要ですか？
- 男性でも参加できますか？
the SILKのピラティスはどのような特徴がありますか？
専用マシン「リフォーマー」を使用します。マシンがカラダの動きをサポートしてくれるため、効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができます。
the SILKのピラティスは、どなたでもしなやかで美しいボディを目指せるマシンピラティスです。
体験レッスンの持ち物は何ですか？
体験レッスン時は無料でウェアとタオルの貸し出しをしております。
必要であれば以下ご持参をお願いいたします。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもございます）
体験レッスン当日はどのくらい時間が必要ですか？
レッスン後にお着替えやレッスンのご案内等させていただくため、合計2時間程度お時間を見ていただいております。
男性でも参加できますか？
申し訳ございません。女性専用スタジオのため体験レッスンのご参加及びご入会はできません。
まずは体験レッスンを予約してみよう
the SILK公式サイトthe SILKの店舗一覧
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| the SILK 恵比寿店 | 〒150‑0022 東京都渋谷区恵比寿南1‑17‑15 EX恵比寿南ビル3F‑B | 各線「恵比寿駅」徒歩4分 |
| the SILK 広尾店 | 〒150‑0012 東京都渋谷区広尾5‑19‑4 SR広尾ビル3F | 日比谷線「広尾駅」徒歩4分 |
| the SILK 渋谷店 | 〒150‑0041 東京都渋谷区神南1‑11‑1 渋谷市野ビル6F | 各線「渋谷駅」B1出口徒歩2分 |
| the SILK 中目黒店 | 〒153‑0051 東京都目黒区上目黒1‑18‑6 NMビル4F | 日比谷線・東横線「中目黒駅」徒歩2分 |
| the SILK 銀座店 | 〒104‑0061 東京都中央区銀座5‑9‑12 ダイヤモンドビル3F | 銀座駅徒歩2分 |
| the SILK 北千住店 | 〒120‑0034 東京都足立区千住3‑1‑14 柏光ビル4F | JR「北千住駅」徒歩5分 |
| the SILK 新宿店 | 〒160‑0023 東京都新宿区西新宿7‑1‑8 ヒノデビル6F | 新宿西口駅徒歩1分／新宿駅徒歩5分 |
| the SILK 池袋西口店 | 〒171‑0021 東京都豊島区西池袋1‑21‑2 ハイブリッヂ西池袋6F | 池袋駅徒歩1分 |
| the SILK 田町店 | 〒108‑0023 東京都港区芝浦3‑13‑14 PhilPark田町Shibaura5F | 田町駅徒歩約4分 |
| the SILK 巣鴨店 | 〒170‑0002 東京都豊島区巣鴨1‑14‑3 藤ビル2F | 巣鴨駅徒歩2分 |
| the SILK 八王子店 | 〒192‑0083 東京都八王子市旭町11‑5 CP‑6ビル5F | 八王子駅徒歩2分 |
| the SILK 立川店 | 〒190‑0012 東京都立川市曙町2‑18‑17 町田ビル2F | 立川駅徒歩5分 |
| the SILK 吉祥寺店 | 〒180‑0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1‑12‑9 VORT吉祥寺3F | 吉祥寺駅徒歩5分 |
| the SILK 川崎店 | 〒210‑0006 神奈川県川崎市川崎区砂子2‑4‑10 ヒューリック川崎ビル8F | 京急「京急川崎駅」徒歩2分／JR「川崎駅」徒歩3分 |
| the SILK 横浜店 | 〒220‑0004 神奈川県横浜市西区北幸1‑7‑6 日土地横浜西口第一ビル2F | 横浜駅徒歩3分 |
| the SILK 藤沢店 | 〒251‑0055 神奈川県藤沢市南藤沢22‑1 神中第二ビル6F | 藤沢駅徒歩1分 |
| the SILK 所沢店 | 〒359‑1123 埼玉県所沢市日吉町10‑21 リ・クリエ所沢B館2F | 西武新宿線「所沢駅」徒歩2分 |
| the SILK 浦和店 | 〒330‑0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2‑6‑18 No.R浦和3F | 浦和駅徒歩4分 |
| the SILK 大宮店 | 〒330‑0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町1‑69 武蔵屋ビル4F | 大宮駅徒歩2分 |
| the SILK 船橋店 | 〒273‑0005 千葉県船橋市本町1‑28‑1 レオセントラルスクエアⅢ6F | 船橋駅徒歩3分 |
| the SILK 千葉店 | 〒260‑0015 千葉県千葉市中央区富士見2‑2‑3 吉田興業第一ビル4F | 千葉駅徒歩1分 |
| the SILK 柏店 | 〒277‑0842 千葉県柏市末広町4‑13 関口由蔵ビル3F | 柏駅徒歩1分 |
| the SILK 松戸店 | 〒271‑0092 千葉県松戸市松戸1239 ユキドレスビル2F | 松戸駅徒歩2分 |
| the SILK 新浦安店 | 〒279‑0012 千葉県浦安市入船1‑5‑2 プライムタワー20F | 新浦安駅徒歩2分 |
| the SILK 心斎橋店 | 〒542‑0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1‑4‑5 御堂筋ビルディング705 | 心斎橋駅徒歩2分 |
※2025年7月時点での情報です
the SILKの口コミ・評判まとめ
今回は、the SILKの口コミや評判についてまとめました。
the SILKは、その洗練された空間と丁寧な指導、そして続けやすいプログラム内容で、多くの方に支持されているマシンピラティススタジオです。
実際の口コミからも、初心者でも安心して通えることや、効果を実感しやすいことが伝わってきました。もし「運動が続かない」「理想の体づくりを始めたい」と感じている方は、the SILKで自分の体と向き合う新しい一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。あなたにとって、長く続けたくなる“特別な居場所”になるかもしれません。
