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「BDC Pilatesってどんなところだろう?」
「自分に合ったプログラムが見つかるのかな?」
そんな疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。
BDC Pilatesは、身体の柔軟性や筋力を向上させるためのエクササイズを提供するスタジオとして、多くの人々に支持されています。
その設立背景や理念、提供されるプログラムの種類について知りたい方も多いでしょう。
この記事では、BDC Pilatesの基本情報や評判、メリット・デメリット、料金プラン、利用時の注意点について詳しく解説します。
最後まで読むと、BDC Pilatesの魅力を理解し、自分に最適なプログラムを見つけることができるでしょう。
この記事で分かること
- BDC Pilatesとは?基本情報と特徴を紹介・店舗一覧もご紹介
- BDC Pilatesの評判を徹底分析
- BDC Pilatesのメリットとデメリット
- BDC Pilatesの料金プランとコース選び
- BDC Pilatesを利用する際の注意点
- よくある質問:BDC Pilatesに関する疑問を解消
- まとめと総合評価:BDC Pilatesで理想の体を手に入れよう
BDC Pilatesとは?基本情報と特徴を紹介・店舗一覧もご紹介

BDC Pilatesは、解剖学に基づいた少人数のレッスンでマシンピラティスを通じて心身の健康を追求するスタジオです。多くの人々に支持されている理由は、その独自のアプローチと高い専門性にあります。
では、BDC Pilatesの特徴について詳しく見ていきましょう。どのような魅力があるのでしょうか?
BDC Pilatesの設立背景と理念
BDC Pilatesは、健康的なライフスタイルを提案するために設立されました。その理念は、身体と心の調和を図ることにあります。
設立者は、ピラティスの効果を実感し、その素晴らしさを多くの人に伝えたいと考えました。これにより、BDC Pilatesは多くの人々に愛されるスタジオとなりました。
「本当に効果があるの?」と疑問に思うかもしれませんが、実際に多くの受講者がその効果を実感しています。BDC Pilatesでは、個々のニーズに応じたプログラムを提供し、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
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提供されるプログラムの種類
BDC Pilatesでは、さまざまなプログラムが提供されています。特に、グループレッスンやプライベートレッスンが人気です。
例えば、初心者向けのクラスでは、基本的な動作を学びながら、身体の使い方を理解することができます。また、上級者向けのクラスでは、より高度なテクニックを習得することが可能です。
「どのプログラムが自分に合っているのか分からない」と感じる方もいるかもしれませんが、BDC Pilatesでは、専門のインストラクターが個別にアドバイスを行っています。このように、BDC Pilatesは多様なプログラムを通じて、すべての人にピラティスの魅力を伝えています。
都道府県 | エリア | アクセス | 住所 |
---|---|---|---|
東京都 | 表参道 | 記載なし | 東京都港区南青山5-7-17 青山小原ビル(小原流会館)8F |
東京都 | 表参道 | 記載なし | 東京都渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201 |
東京都 | 銀座 | 銀座駅4分・銀座一丁目駅1分・有楽町駅3分 | 東京都中央区銀座1-4-5 GINZA URBAN 21 8F |
東京都 | 銀座 | 銀座駅A13出口 1分/入口はガス灯通り側 | 東京都中央区銀座3-5-7 マツザワビル3F |
東京都 | 二子玉川駅 2分 | 東京都世田谷区玉川3-6-1第6明友ビル6F | |
東京都 | 池袋 | 池袋駅 東口1分 | 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F |
東京都 | 恵比寿 | JR恵比寿駅東口 徒歩3分 | 東京都渋谷区恵比寿1-20-4 Sreed EBISU B1 |
東京都 | 吉祥寺 | 吉祥寺駅 北口から徒歩3分 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町 2-2-14 HN BLDG.4階 |
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BDC Pilatesの評判を徹底分析

BDC Pilatesは、多くの受講者から高い評価を受けているピラティススタジオです。特に、評判が気になる方にとって、実際の口コミや体験談は非常に重要な情報源となります。
では、BDC Pilatesの評判はどのようなものなのでしょうか?受講者の声を通じて、その実態を探ってみましょう。
受講者の口コミと評価
BDC Pilatesの受講者からは、非常にポジティブな口コミが多く寄せられています。特に、「体が引き締まった」「姿勢が良くなった」といった具体的な成果が報告されています。なぜ、これほどまでに評価されているのでしょうか?それは、個々のニーズに応じたプログラムが提供されているからです。例えば、初心者向けのクラスから上級者向けのクラスまで、幅広い選択肢が用意されています。これにより、受講者は自分のペースで学ぶことができ、満足度が高まるのです。このように、受講者の口コミはBDC Pilatesの評判を裏付ける重要な要素となっています。
表参道にあるピラティスに初めて来ました!マシンピラティスというものを初めて使用☺️腰痛がとくにひどかったのですがピラティスをしてよくなりました!担当に着いてくれたスタッフの方も優しくて良かったです!友達にもおすすめし、ぜひまた利用させてもらいたいと思います!

初めてのマシンピラティスで腰痛が改善されたなんて素晴らしいですね!優しいスタッフの方のサポートで安心して取り組めたのが伝わってきます。
健康のためにピラティスに通い始めました。表参道から近く、通いやすい場所にあります。マシンピラティスを初めて体験させて頂きました。今後も健康のために通い続けたいと思います。

表参道から近い便利な立地で、通いやすいのは嬉しいですね!マシンピラティスを初めて体験されたとのことで、新しい健康習慣のスタートが素敵です。
マシンピラティスのできるところを探していたところ表参道にあるこちらのお店に辿り着きました。ピラティスは身体の不調も整う気がして元々通常のピラティスを時折していたのですがこちらでマシンピラティスの体験をさせていただき、通常のピラティスとはまた違った体験ができました。身体の使う部分も通常のピラティスよりも広範囲な気がして、個人的にとても気に入りました。

通常のピラティスとはまた違うマシンピラティスの魅力を実感されたんですね!広範囲で身体を使える感覚が気に入られたのは素晴らしい発見ですね。
マシンピラティスのできるところを探していたところ表参道にあるこちらのお店に辿り着きました。ピラティスは身体の不調も整う気がして元々通常のピラティスを時折していたのですがこちらでマシンピラティスの体験をさせていただき、通常のピラティスとはまた違った体験ができました。身体の使う部分も通常のピラティスよりも広範囲な気がして、個人的にとても気に入りました。

マシンピラティスが通常のピラティスとはまた違う体験を提供してくれるのは新鮮ですね!広範囲で身体を使える感覚に魅力を感じられたのが伝わってきます。
マシンピラティスを体験出来るお店を探していたところ表参道にあるこちらのお店を見つけました。マシンピラティスは今回初めての体験でしたが、通常のピラティスと違い様々な体験が出来ました。店員さんの態度もとても良く、是非またお伺いしたいです!

初めてのマシンピラティス体験が素晴らしいものになったようで良かったですね!通常のピラティスとの違いを楽しめたのが伝わってきます。
銀座に引越をしてきてマシンピラティスを何件か体験で行っており、こちらが良いよとのおすすめもあり初めてレッスンを受けにいきました。その際に、ここまで真剣に身体をみてくれる人ってなかなかいないなというくらい身体の動きひとつひとつをしっかりと見てくださっていてとても信頼できるなと感じました。近くにこんな素敵なピラティススタジオがあることを嬉しく思います。私の知人にも体で困っている人がいれば、自信を持って紹介したいです。

体験の際にここまで丁寧に身体を見てくれる方に出会えるのは本当に貴重ですね!信頼感が伝わってきます。
ずっと以前からのピラティスには興味があったのですが、なんとなく敷居が高いイメージがあり始める事に躊躇しておりました。
経験豊かで親切なインストラクターと笑顔いっぱい親切なスタッフの方がいて元気が貰えます。
レッスンが終わり帰る時には、背筋が伸び身長が伸びたような感じや呼吸がしやすくなり
とても気分がよくなります。
長年ひどい腰痛で悩んでいましたが、こちらに通ううちに腰の痛みに悩むことがほとんど無くなりました。
銀座にあり通いやすいのでおすすめです。

敷居が高いと感じていたピラティスを始めて、腰痛の改善や姿勢の変化を実感できたのは本当に素晴らしいですね!気分も明るくなるレッスンが魅力的です。
悪い口コミ
中には悪い口コミもあったのでご紹介いたします。
スタジオは綺麗だし、レッスンも丁寧で分かりやすく素晴らしいと思います!
が、、受けたいインストラクターさんの予約が取れない。。3週間-1ヶ月前じゃないと基本取れないので、今日行きたい気分!で行けないのが残念。。キャンセルは前日15時まで可能だけど当日急遽行けなくなってしまった場合勝手に消化になるのが勿体ないなぁと。小規模レッスンなのでオペレーション難しいとは思いますが改善の余地はあるかなぁ、、と少し思います。

人気があるため予約が集中しやすいのかもしれませんが、その分質の高いサービスが提供されている証拠ともいえそうです。
とてもキレイなスタジオで気分が上がります。
少人数制で気負わず続けられます。
先生は当たり外れがあるかな?と思います。

確かに講師の方に対して良いクチコミが多い印象ですが、悪い口コミもありました。店舗によって講師は異なるので、まずは自分のエリアに近いところで初回体験をしてみるのが良いかもしれません。
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インストラクターの質と指導方法
BDC Pilatesでは、インストラクターの質が非常に高いと評判です。受講者からは、「インストラクターが親切で、丁寧に指導してくれる」との声が多く聞かれます。なぜ、インストラクターの質が重要なのでしょうか?それは、正しいフォームやテクニックを学ぶことで、効果的なエクササイズが可能になるからです。具体的には、インストラクターは個々の体力や柔軟性に応じたアドバイスを行い、受講者が安心してエクササイズに取り組めるようサポートします。このように、質の高い指導が受講者の満足度を高め、BDC Pilatesの評判を支えています。
インストラクターの皆さまとても勉強されていると思います。グループレッスンでも1人ずつ見て直してくださるので、課題が明確になります。受付の方々もとても感じが良く他のスタジオより総じてレベル高いと思います!

グループレッスンでも個別にしっかり見てくれるのはありがたいですね!課題が明確になると上達の実感も得られて嬉しいです。
以前からピラティスに興味はありました。ですがわたしには敷居が高いように感じていました。ただ、いざ行ってみるとインストラクターの先生方とても親切で優しい方々ばかりで安心しました!
肩こりが和らいだり、効果もあるように感じます!
銀座にあり通いやすいのでおすすめです。

初めは敷居が高いと感じても、親切で優しいインストラクターの方々のおかげで安心して通えるのは嬉しいですね!肩こりが和らぐ効果も素晴らしいです。
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スタジオの設備と環境
BDC Pilatesのスタジオは、清潔感があり、快適な環境が整っています。受講者からは、「設備が充実していて、安心してトレーニングできる」との評価が寄せられています。なぜ、スタジオの設備が重要なのでしょうか?それは、快適な環境がエクササイズの効果を高めるからです。具体的には、最新の器具やマットが用意されており、受講者は自分のペースでトレーニングを行うことができます。このように、スタジオの設備と環境がBDC Pilatesの評判をさらに高めている要因となっています。
少人数制な上に良い先生に出会えて楽しく通えていますが更衣室が狭かったり予約が取りづらいのが難点です。

先生への評価はとても高いですね。設備の問題で評価を落としてしまっているのは残念ですが、質の高いピラティスを学べるのは良い点ですね
表参道 |
銀座並木通り |
銀座 |
二子玉川 |
池袋 |
恵比寿 |
吉祥寺 |
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BDC Pilatesのメリットとデメリット

BDC Pilatesは、多くの受講者から高い評価を得ています。特に、効果的なトレーニング方法や充実したサポートが魅力です。
しかし、全ての人に合うわけではありません。BDC Pilatesのメリットとデメリットを理解することで、あなたにとって最適な選択ができるでしょう。
受講者に支持される理由
BDC Pilatesが受講者に支持される理由は、その質の高い指導と多様なプログラムにあります。特に、個々のニーズに応じたカスタマイズが可能です。
例えば、初心者向けのクラスから上級者向けのクラスまで、幅広い選択肢が用意されています。これにより、受講者は自分のペースで学ぶことができます。
「本当に自分に合ったプログラムが見つかるの?」と不安に思うかもしれませんが、BDC Pilatesでは、経験豊富なインストラクターがしっかりとサポートしてくれます。このように、受講者の満足度が高いのも納得です。
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注意すべきポイント
BDC Pilatesには注意すべきポイントも存在します。特に、受講料が他のスタジオに比べて高めであることが挙げられます。
また、人気のクラスは予約が取りづらいこともあります。これにより、通いたいクラスに参加できない場合もあるでしょう。
「この料金で本当に価値があるの?」と疑問に思うかもしれませんが、質の高い指導と充実したプログラムを考慮すれば、十分に納得できる内容です。このように、BDC Pilatesを選ぶ際は、メリットとデメリットをしっかりと理解しておくことが重要です。
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BDC Pilatesの料金プランとコース選び

BDC Pilatesは、質の高いピラティスを提供するスタジオとして、多くの人々に支持されています。特に、料金プランやコース選びが重要なポイントとなります。
どのプランが自分に合っているのか、迷っている方も多いのではないでしょうか?ここでは、BDC Pilatesの料金プランとその選び方について詳しく解説します。
各種料金プランの比較
BDC Pilatesでは、さまざまな料金プランが用意されています。これにより、利用者のニーズに応じた選択が可能です。
例えば、月額プラン、回数券、体験レッスンなどがあり、それぞれの特徴があります。月額プランは、定期的に通いたい方に最適です。一方、回数券は、忙しい方や不定期に通いたい方に向いています。
「どのプランが自分に合うのか?」と悩む方も多いですが、実際に体験レッスンを受けることで、自分に合ったプランを見つけやすくなります。BDC Pilatesの料金プランは、柔軟性があり、利用者のライフスタイルに合わせた選択ができる点が魅力です。
今なら最大44,000円お得
プラン | 料金(税込) |
---|---|
グループ初回体験 | ※体験当日に入会で0円に! |
入会金 | (体験当日の入会で) |
初月月会費 | (体験当日の入会で) |
事務手数料 | 2,200円 |
プラン | 料金(税込) |
---|---|
グループレッスン会費(月3回) | 15,400円 |
グループ追加レッスン | 3,850円 |
グループ体験レッスン | 3,850円 |
プライベートレッスン会費(月1回) | 9,900円 |
プライベート追加レッスン | 9,900円 |
プライベート体験レッスン | 9,900円 |
体験からの当日入会で入会金半額
プラン | 料金(税込) | 詳細 |
---|---|---|
月4回フルタイムプラン | 22,000円 1回あたり約5,500円 | 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 |
月4回ミックスプラン | 25,500円 | 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが3回 1回50分間のレッスンが1回 全日10~22時利用可能 |
月8回デュアルプラン | 36,300円 | 1対1のマンツーマン指導 ウエイトトレーニングが月4回 マシンピラティスレッスンが月4回 全日10~22時利用可能 |
月6回ミックスプラン | 40,000円 | 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが4回 1回50分間のレッスンが2回 全日10~22時利用可能 |
月8回フルタイムプラン | 40,000円 | 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 |
全日通い放題プラン | 55,000円 | 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 |
追加チケット マンツーマン50分レッスン | 9,900円 /1回 | 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません |
オンライン食事指導 | 11,000円 /月 | LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック |
お得なキャンペーン情報
BDC Pilatesでは、定期的にお得なキャンペーンが実施されています。これにより、より多くの人がピラティスを始めやすくなっています。
例えば、初回体験レッスンが特別価格で提供されることが多く、気軽に試すことができます。また、友達紹介キャンペーンや、特定の期間に入会すると割引が適用されることもあります。
「こんなにお得に始められるなら、試してみようかな」と思う方も多いでしょう。BDC Pilatesのキャンペーンを利用することで、経済的な負担を軽減しながら、質の高いピラティスを体験することができます。
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BDC Pilatesを利用する際の注意点

BDC Pilatesは、多くの人々に支持されているピラティススタジオです。しかし、利用する際にはいくつかの注意点があります。
特に、体験レッスンの活用法や予約・キャンセルポリシーについて知っておくことが重要です。
体験レッスンの活用法
BDC Pilatesでは、体験レッスンが提供されています。これは、スタジオの雰囲気やインストラクターの指導を実際に体験できる貴重な機会です。体験レッスンを受けることで、自分に合ったプログラムやレッスンスタイルを見つけやすくなります。「どのレッスンが自分に合うのか、迷っている」という方には特におすすめです。実際に体験した多くの人が、「体験レッスンを受けてから通うことに決めた」と語っています。このように、体験レッスンを活用することで、自分に最適なピラティスを見つける手助けになります。
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予約やキャンセルポリシーについて
BDC Pilatesでは、レッスンの予約が必要です。特に人気のある時間帯は早めに予約が埋まるため、計画的に行動することが求められます。また、キャンセルポリシーも確認しておくべきポイントです。キャンセルをする場合、一定の期限内に連絡をしなければならないことがあります。「急に行けなくなったらどうしよう」と不安に思う方もいるでしょう。多くの利用者が「キャンセルポリシーを理解しておくことで、安心して通える」と感じています。このように、予約やキャンセルポリシーを把握しておくことで、BDC Pilatesをよりスムーズに利用できるでしょう。
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よくある質問:BDC Pilatesに関する疑問を解消
BDC Pilatesは、多くの人々に支持されているスタジオです。しかし、実際に通う前にはさまざまな疑問が浮かぶことでしょう。
ここでは、BDC Pilatesに関するよくある質問を解消し、あなたの不安を取り除きます。
初心者でも通いやすいのか?
結論から言うと、BDC Pilatesは初心者でも通いやすいスタジオです。その理由は、経験豊富なインストラクターが個々のレベルに合わせた指導を行っているからです。特に、初めての方には丁寧な説明があり、安心して参加できます。例えば、初回の体験レッスンでは、基本的な動作や呼吸法をしっかりと学ぶことができます。「私にもできるかな?」と不安に思う方も、実際に参加することで自信を持つことができるでしょう。BDC Pilatesは、初心者に優しい環境が整っています。
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どのくらいの頻度で通うべき?
結論として、BDC Pilatesには週に1回から2回の通い方が推奨されます。その理由は、継続的なトレーニングが効果を最大限に引き出すからです。特に、筋力や柔軟性を高めるためには、定期的なレッスンが重要です。例えば、週に2回通うことで、身体の変化を実感しやすくなります。「どれくらいで効果が出るの?」と疑問に思う方も、継続することで確実に改善が見込めます。BDC Pilatesでは、あなたのペースに合わせた通い方が可能です。
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持ち物や服装についてのアドバイス
結論として、BDC Pilatesでは特別な持ち物は必要ありませんが、快適な服装が求められます。その理由は、動きやすさがエクササイズの効果を高めるからです。特に、身体をしっかりと動かすためには、ストレッチ性のある服が理想です。例えば、レギンスやタンクトップなど、身体にフィットした服装が推奨されます。「何を着ていけばいいの?」と悩む方も、これらのアイテムを用意することで安心して参加できます。BDC Pilatesでは、快適な服装でレッスンを楽しむことができます。
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まとめと総合評価:BDC Pilatesで理想の体を手に入れよう

BDC Pilatesでは、さまざまな口コミを見ていったところトレーナーへの評価が非常に高い店舗が多かった印象でした。
しかし、時々トレーナーによっては悪い口コミも散見されました。そのための初回体験かとも思うのでもし興味があればぜひ参加してみてください。
BDC Pilatesは、身体の柔軟性や筋力を高めるだけでなく、心身のバランスを整える効果も期待できます。 定期的なトレーニングを通じて、理想の体型を手に入れるためのサポートを受けることができるでしょう。 自分のペースで進められるBDC Pilatesは、初心者から上級者まで幅広い方に適しています。 ぜひ、BDC Pilatesを取り入れて、健康的で美しい体を手に入れる第一歩を踏み出してみてください。
今なら最大44,000円お得
プラン | 料金(税込) |
---|---|
グループ初回体験 | ※体験当日に入会で0円に! |
入会金 | (体験当日の入会で) |
初月月会費 | (体験当日の入会で) |
事務手数料 | 2,200円 |
プラン | 料金(税込) |
---|---|
グループレッスン会費(月3回) | 15,400円 |
グループ追加レッスン | 3,850円 |
グループ体験レッスン | 3,850円 |
プライベートレッスン会費(月1回) | 9,900円 |
プライベート追加レッスン | 9,900円 |
プライベート体験レッスン | 9,900円 |
体験からの当日入会で入会金半額
プラン | 料金(税込) | 詳細 |
---|---|---|
月4回フルタイムプラン | 22,000円 1回あたり約5,500円 | 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 |
月4回ミックスプラン | 25,500円 | 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが3回 1回50分間のレッスンが1回 全日10~22時利用可能 |
月8回デュアルプラン | 36,300円 | 1対1のマンツーマン指導 ウエイトトレーニングが月4回 マシンピラティスレッスンが月4回 全日10~22時利用可能 |
月6回ミックスプラン | 40,000円 | 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが4回 1回50分間のレッスンが2回 全日10~22時利用可能 |
月8回フルタイムプラン | 40,000円 | 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 |
全日通い放題プラン | 55,000円 | 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 |
追加チケット マンツーマン50分レッスン | 9,900円 /1回 | 1対1のマンツーマン指導 50分間のトレーニング 月額プラン契約者専用 *50分レッスンのみの契約プランは 現在ございません |
オンライン食事指導 | 11,000円 /月 | LINEでのオンライン指導 毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック |