【2025年最新】池袋でおすすめのピラティススタジオ23選｜評判と料金を徹底比較！

普段マッサージや自己ストレッチはしていても、筋肉痛が断続的に続いている状態だったので、パーソナルストレッチをして頂きました。 施術前に担当の細川さんからどんな身体になりたいかと聞かれ、トレーニング中に悩んでいる項目を説明しました。拙い説明でもきちんと把握していただけたようで施術開始。 普段全然伸ばせないところが伸びる伸びる😂 しっかりと伸びているのに痛みを感じないなんとも不思議な時間、、 こんな角度で伸びるの？！曲がるの？！ってくらい可動領域が広がり施術中に驚きの連続でした笑 下半身をストレッチして頂いてからブルガリアンスクワットをやらせてもらったのですが、体感がぜんっぜん違う😳ストレッチすごすぎる、、適当にやってた自分を叱りたいです😂 施術後は身体がすっきり軽い感じで筋肉痛も軽減しました！正直、マッサージとか整体でもここまで改善されることがないのでとてもいい経験になりました。 セルフケアも頑張りますが、頻繁に筋肉痛になるのでまたお願いします🙏

引用元：https://g.co/kgs/o5kBqtW

40代になり、運動不足や体力の低下を感じていましたが、思い切ってラスタイルに通い始めました。最初は不安もありましたが、トレーナーの方がとても丁寧に指導してくださり、無理なく自分のペースで進めることができました。 筋トレは初心者でしたが、正しいフォームや効かせるポイントを分かりやすく教えてくれるので、少しずつできるようになるのが楽しいです！ピラティスの要素も取り入れられているので、姿勢が良くなったと周りからも言われるようになりました。 また、スタジオの雰囲気も清潔感があり、リラックスしてトレーニングに集中できます。無理なく継続できて、体が引き締まってきたのを実感しているので、これからも頑張りたいと思います！

引用元：https://g.co/kgs/MW827zi

モニターとして、ストレッチを体験させていただきました。 筋トレを再開しようと思い、きっかけ作りが応募でした。イメージとして、痛みを我慢しなければ身体は柔らかくならないと思っていましたが⋯。 心地よいマッサージを受けているかのようで、ほぼ痛くもなく、ストレッチの概念が覆りました。 効果もすぐに現れるため、実感が湧きやすいのも、とても魅力的でした。 運動が苦手だったり、苦痛に感じる方々には、オススメだと思います。

引用元：https://g.co/kgs/j9PYqwL

初めてマシーンピラティスの体験レッスンを受けました。マシーンの新感覚な動きはとてもスムーズでストレスを感じることもなく気持ち良かったです。終わった時には正しい位置に身体のパーツが整っていて感動しました。是非、続けて行きたいと思います。スタッフの方々も大変丁寧でご親切で安心出来ました。ありがとうございました！

引用元：https://g.co/kgs/sFJFmjb

初めてのピラティスでした。 マシンを使うことで、自力では難しいポーズやトレーニングもスムーズに行える点が良いと感じました。 スタジオ内はとても清潔で明るく、 スタッフさんも笑顔が素敵な方々で安心して通うことができそうなので、入会しました。

引用元：https://g.co/kgs/oLgJ2dE

今回は体験でついていけるか不安もありましたが、インストラクターの方のわかりやすい説明と適度なペースのおかげでとても楽しい時間を過ごせました。 白を基調とした空間もとても綺麗で過ごしやすかったです。

引用元：https://g.co/kgs/PyE7L61

体験レッスンと入会をさせていただきました！ SNSで見つけて、可愛すぎてずっと気になっていたのですが実際の方がもっと可愛かったです🩵 家の近くのピラティスに通っていたのですが、なんとなくレッスンが物足りなく感じていました。 もう少しハードなレッスンで、たくさん通いたいなと思っていたのですごく満足です！ これから通うのが楽しみです。

引用元：https://g.co/kgs/EYPPg8F

施設も綺麗で清潔感があって、スタッフの方々も丁寧にご説明いただいたので、分かりやすかったです。初級を体験しましたが、普段使わない部分を動かせて、音楽に合わせるので楽しくできました！ありがとうございました。引き続き通わせていただきたいと思います。

引用元：https://g.co/kgs/mGp3Agc

駅から近いので通いやすいと感じました！レベルに合わせたレッスンができるのも、魅力的だと思いました！雰囲気も白基調で素敵です。

引用元：https://g.co/kgs/QWNT5DC

もうすぐ通い初めて3年目になります。 目で見ても姿勢改善の効果があり、嬉しく思います！インストラクターの方の誘導もわかりやすく、初心者の私でも楽しんでレッスンを受けることができました。 土日は予約が取りにくい時もありますが、1日のレッスン数が多いので助かっています。 また、池袋店は駅からのアクセスがよく通いやすいです。

引用元：https://g.co/kgs/v8GhpUQ

ここ2年ほど通わせて頂いています。いつも丁寧なレッスンでスタッフの方々も明るく楽しいレッスンでモティベーションがあがります。駅からのアクセスが良くトラフィックが多いのか、時間帯や人気のクラスによってはキャンセル待ちになることが多いので、早めの予約が必須です。日中にワークアウトのハードなコースをもう少し増やして頂けたら嬉しいです。

引用元：https://g.co/kgs/edNRjXe

池袋は銀座に比べるとパウダーが狭いけど、ソファーもあるしちょっとの長居もしやすいです。マシンの台数も多いし通い放題でこの価格は本当にないと思うのでおすすめ。新しいレッスンメニューも増えて飽きないのもよい🤗

引用元：https://g.co/kgs/yZcE11r

池袋でマシンピラティスを体験しました。駅近で通いやすく、設備も新しく清潔です。インストラクターの指導が丁寧で、初心者の自分でも安心して受講出来ました。少人数制で個別のアドバイスが受けやすい点も魅力です。姿勢改善に効果があるようなので頑張って続けようと思います。

引用元：https://g.co/kgs/wu8dGZs

運動不足解消と姿勢改善のために、初めてのピラティスでこちらを選びました！池袋駅からもアクセスしやすく便利です！マシンピラティスは初めてでしたが、丁寧に教えていただけて分かりやすかった✨何よりも冷え性が改善されたことがとても良かったです！

引用元：https://g.co/kgs/9ysxFyQ

池袋でマシンピラティスを体験しました。 初めてでしたがインストラクターさんのご指導の元安心してできました。 仕事終わりや買い物ついでに通いやすそうです。 店内はとても綺麗で清潔感がありました。

引用元：https://g.co/kgs/zYnKoGN

怪我が多く、身体が硬い男性です。 数種類のマシンを使って、ゴムやバネなどの抵抗を元にしてトレーニングを行いました。低負荷から行えるのでどんな方にも出来て多様性がある内容だなーと感じました。 そういった点では、同じピラティスでも、マットは手軽な反面、思っている所にちゃんと効かないデメリットが大いにあると思うので、初心者ほどマシンピラティスを推奨します。 無理なポーズはほとんどなく低負荷でじっくり行うので、身体が硬い人でも力が弱い人でも問題なく出来ると思います。 前後評価でも効果を実感しますし、ルルトさんのマシンピラティスは効果が長続きするな〜って印象を持ってます。本当に戻りにくい、流石です！ トレーニングから3時間後には腹斜筋が筋肉痛、翌日には背中も筋肉痛でした。心地よいほどの筋肉痛だったので、無理なく続けられるところも大切なポイントかもしれないですね。 ルルトさんのコンセプトもとっても素敵なので、是非身体を変えたいと思ってる人は来店してみてください〜！

引用元：https://g.co/kgs/e4jt4Yn

本日、体験でセッションを受けました。 理学療法士監修とのことで、怪我の心配などなく安心してお任せすることができました。インナーマッスルを鍛えたいとの要望や、腰痛の改善をお願いすると、身体の状態を見ながら負荷を加減したメニューで直ぐに対応して下さいました。 セッション後効果はすぐにあらわれ、身体の柔軟性がアップし、姿勢も自分でもわかるぐらいに良くなりました。 担当のさやか先生が、常に優しく笑顔で励ましながら指導して下さり、とても嬉しかったです。

引用元：https://g.co/kgs/eVbjPpW

初回の体験に行きました。初めてのピラティスでしたが、思っていた以上に身体の使い方が難しくて。ただ綺麗なスタジオに美しいトレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださり、ピラティス前後の自分の身体の変化にビックリ。たまたま池袋に用事があり行きましたが、すぐにでも通いたい気持ちです。全国展開をしていて自分の情報も共有されるみたいで、どこでも通えるというのも良いなと思います。今日はありがとうございました。近くで探して通いたい！！

引用元：https://g.co/kgs/EmypJys

ダイエットのためこちらに通わせていただきました。体力に自信がなかったので、パーソナルジムに通うのは頑張れるか不安でしたが、こちらはピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて私にあったメニューで教えてくださいます。 3ヶ月通わせていただいて、食事の指導もしてもらいながら体重は-5kg、ウエストはなんと10cm細くなっていました。そしていちばん気になっていたのが下半身太りだったのですが、骨盤の歪みや姿勢の改善もしてくださるのでゴツくならずに綺麗に痩せることができ、自分に自信が持てるようになりました。 通っている期間中、優しいトレーナーさんたちが毎日食事の指導をしてくれたり、身体のことや美容のことなどなんでも質問に答えてくれるのでとても心強く、モチベーションも維持できました。 コースは卒業しましたが、これから夏に向けてさらに綺麗になりたいので、回数券でこれからもメンテナンスとして通わせていただく予定です♪

引用元：https://g.co/kgs/L2pj36p

ダイエットのため体験に伺いました。 ピラティスを始める目的やそのためにどうしていく必要があるか等、細かく丁寧に説明くださりとても分かりやすかったです。 体験でしたが、色々なことを試させていただき満足できました！マンツーマンで見てもらうことによって正しい姿勢でトレーニングできるのが良いなと思います。 これから鍛えていくのがとても楽しみです!

引用元：https://g.co/kgs/UzhfcFa

友人の紹介で通っています。 清潔感もあり、毎回、非常に満足しています。引き続き、宜しくお願い致します。

引用元：https://g.co/kgs/X8F7wzS

zenplaceでピラティスをはじめて3年が経ちましたが、自分の体の特徴や使い方のくせを知ることができました。どこか痛みがあったり、疲れた時、マッサージなどのリラクゼーションも良いですが、根本の解決策としてピラティスやヨガを学ぶことはとても有意義だと思っています。こちらのスタジオはバリエーションの豊かなレッスンがあり、自分の気分や改善したい点に合わせて選んでいくのも楽しいです。駅の出口から近くで非常に通いやすい場所にあります。

引用元：https://g.co/kgs/VGqRad9

落ち着いた雰囲気で集中できる空間。 池袋の街のごちゃごちゃ感から離れられる！！

引用元：https://g.co/kgs/hrhak41

側湾症で、身体の使い方がわかりませんでしたが、身体がどういうのが気持ち良いか？を丁寧に聞いていただきながら進めて頂き、まわらなかった首が回るようになりました。

引用元：https://g.co/kgs/Nji8ywV

運動は全くの初心者だったのですが、トレーナーの皆様が優しく、丁寧に教えてくれるので楽しく続けられています。このまま運動が習慣になれたらいいなと思います。

引用元：https://g.co/kgs/dXpPQyh

・毎回メニューが決まっているのでやることがシンプルで良いです ・トレーナーさんが丁寧に教えてくれます ・少人数制でパーソナルスペースが常に保たれています(平日昼などは一人の時も) ・予約が非常に取りやすく、自分の行きたいときに予約ができます。予定していなかったけど今日行こうかな、という感じでも予約が取れます。 自分のような運動初心者でも、「ジムに行ってみたいけど具体的にどんな運動をしたらいいかわからない」という最初の壁がないので、楽しく気楽に通えています。

引用元：https://g.co/kgs/BgxNbhh

通いはじめて1年たちました。 いつもジムに入ってもなかなか続かないので心配していましたが状況にあわせてメニューを組んでくれるので無理なく続けられ、フォームもしっかり確認してくださるので、どこを鍛えているのか意識しやすいです。 トレーナーの方々がほんとに良い方ばかりで楽しく通えています。 体重もだいぶ減りましたが、目標体重までは続けていきたいと思っています。 これからも宜しくお願いします！

引用元：https://g.co/kgs/J2tQNRM

運動不足解消のために、ピラティスを始めて1年が経ちました。続けるうちに、呼吸の仕方や歩き方に大きな変化を感じています。重心が正しい位置に整い、自然と歩くのが楽になってきています。 最初は慣れない動きに戸惑い、できなくて 心が折れそうになることもありましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に、何度も指導してくださったおかげで少しずつ体の使い方を理解できるようになっています。 エレメントでは、30分のマンツーマンセッションなので、忙しくても無理なく通えます。カウンセリングでは姿勢や体の悩みを相談でき、ビフォーアフターの変化を見ることでさらにモチベーションもアップしています。そして、着替えが用意されているので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。仕事帰りや出かける前後でも気軽に立ち寄れるので、これからも続けていきたいです。

引用元：https://g.co/kgs/M6j9JX4

池袋駅近辺でマシンピラティスを探していてパーソナルマシンピラティスを行っているエレメント池袋店が気になったので体験に行きました！以前他のヨガに通った事もありましたが集団では姿勢が意識できないまま進んでしまったり、あまり効果を感じられるなかったのですが、エレメント池袋店はマンツーマンでポイントを押さえながら教えてくれるので体験の時点で効果を感じました！身体がスッキリ伸びた感じがして、何よりも始まる前と終わった後での前屈の結果がかなり変わっていて驚きました！トレーナー紹介も見ましたが資格を持っている人や身体の知識が豊富な方が多いので予約も安心して出来そうです！

引用元：https://g.co/kgs/sa8fwch

通い始めて4ヶ月くらいです。 パーソナルなのでその日の体調に合わせてトレーナーさんがメニューを考えてくれるのでとても助かっています！ 通い始める前と比べると腰痛が治り、姿勢が少しずつ改善されています！すぐに結果が出るわけではないですが、ずっと続けて良かったと感じています！ 着替えも貸してくれ、プロテインももらえるのでそこも満足なポイントです！

引用元：https://g.co/kgs/d1xkb1b

初級から上級までクラス分けされているのとグループレッスンも少人数でポーズも確認しながら進めてもらえるので初心者でも分かりやすいです。また7時以降のコマもあるので仕事終わりでも通えます。

引用元：https://g.co/kgs/P8sMdVk

少人数制でマシンを使ってやっていますが、なんとかなく姿勢が良くなった気がします。 またプライベートレッスンでは自分の要望に合わせてレッスンしてくれるので、無理なく続けられそうです！

引用元：https://g.co/kgs/AFXXZe5

予約が取れるときは通ってます。スタジオも綺麗でリラックスできます。インストラクターの方の丁寧な分かりやすいレッスンでとても体が変わりました。LAVAに行くのが毎日の楽しみです✨

引用元：https://g.co/kgs/m2oQTxN

1人でとても緊張していましたがどのインストラクターさんもとても親切で優しく1人でもしっかり体験することができました。 初めてのホットヨガでしたがわからないポーズは教えてくれますしたくさん汗をかけてとてもたのしかったです。

引用元：https://g.co/kgs/EjME9sT

久々にヨガをやってみたのですが、受講後身体がとっても気持ちよかったです。 たっぷり汗をかけたのでデトックスを実感しました。受付の方も講師の方も皆さんとても優しく、ここに通いたいと思いました。 素敵な時間をありがとうございます！

引用元：https://g.co/kgs/EPa4SML

無料体験のキャンペーン中だったので思い切って参加してみました。 スタジオも新しくキレイで案内して頂いた方も明るく優しくてとても良い方でした。 しかし、実際に体験してみると私の体力ではとてもついていけなさそう…と感じました。 (私が特別運動苦手＆運動嫌いなので普通の方はそんなに大変じゃなさそうな感じです。) 素直にそれを伝えると、一緒に色々と考えてくれて、辛かったらクラス中でも休んでいいことや、無理のないクラスを教えて頂いたりしました。さらに私の様な体を動かす事に慣れていない人間には手取り足取りのパーソナルのオススメをして頂き魅力的でしたが予算の関係で一旦考えることにしました。 私の後ろ向きなやり取りにも常に明るく提案して頂き、無理強されるようなことは全くなかったです。 とてもいいスタジオだと感じました。

引用元：https://g.co/kgs/S9LJUL9

少人数制で先生も気さくでわかりやすいのでとても通いやすいです。初めて体験した次の日から筋肉痛で体に効いている感じがして効果を実感しました。

引用元：https://g.co/kgs/wB7ngDR

2023年11月のオープン以来、週一のペースでプライベートレッスンに通っています。 池袋駅西口方面出口で徒歩数分です。 新しく出来たばかりなのでマシンも新品で最新の器具が揃っています ・女性専用 ・アメニティの充実 (refa ドライヤーも完備) ・ドリンクバー設置 入会前のオリエンテーション、体験説明会も非常に丁寧でしたので入会を決めました。 インストラクターの質の高さもさることながら受付のスタッフも感じが良いです。 予約、チェックインやチケット購入などはすべてオンラインでバーコード、キュッシュレスです。

引用元：https://g.co/kgs/3MZrTxM

ここに通い始めてから正しい姿勢を意識したり、実践しやすくなったりしました。インストラクターさんも教え方が丁寧で、褒めてくれるので、モチベーションが上がります。 これからの身体の変化が楽しみです^^

引用元：https://g.co/kgs/1Dm9rjt

駅から近く通いやすいです。 マンツーマンでインストラクターさんに丁寧に指導して貰えます。 マシンが本当によく出来ていて、身体の効かせたいところにピンポイントで効かせられると感じます。 家ではなかなか出来ない効果的なトレーニングが出来ます。 2ヶ月通って身体の変化を感じます。

引用元：https://g.co/kgs/qMV9oTa

初めてのマシンピラティスなのですが、パーソナルなので呼吸や器具の使い方、体の動かし方、細かいところまで見てくれていて、とても楽しく運動が出来ています。 固定のトレーナーさんではないですが、みなさんとても上手に丁寧に教えてくれて、安心して任せられています。 これから体が変わっていくのが楽しみです！

引用元：https://g.co/kgs/4E7pxB9

マンションの個室でのマンツーマンレッスンです。個室なので人の目を気にしなくてよいのが嬉しいです。また、女性スタッフの方に教えていただけるので安心です。説明もわかりやすく、駅からも遠くないので通いやすいと思いました。実際にピラティスした後は身体が軽くなった感覚があるので、続けていきたいです。

引用元：https://g.co/kgs/2aQyMM2

毎週一回のレッスンを楽しみながら通い、もうすぐ一年になります。マシンピラティスはキツすぎず楽すぎず、自分に合ってると感じます。身体の左右差が気になり始めましたが、少しずつ整ってきています。これからも楽しく続けて行きたいです。

引用元：https://g.co/kgs/dB7dCg7

ピラティスグリーン池袋店は、東京池袋でピラティスを通じて姿勢改善とダイエットの効果を感じることができる素晴らしいスタジオです。インストラクターの方々はとても親切で、個々のニーズに合わせた指導を行ってくれます。リラックスした雰囲気の中で充実したレッスンを受けられるので、心身ともにリフレッシュできます。ピラティス初心者でも安心して参加できる環境が整っているので、本当にオススメです。

引用元：https://g.co/kgs/TRAK3e6

ピラティスの体験を受けてきました。 エクササイズでひとつひとつの動きに対して、身体の位置や癖などを丁寧に細かく見ていただき、的確に指導してくださります。数回(8回くらい)の動きを繰り返したただけでも普段使っていない身体の部分を使った感がありました。 また、初めのカウンセリングでもしっかりと悩みをな聞いていただき、それに対してのアプローチの仕方なども始めに教えていただいたので安心してレッスンに臨むことができました。 一人ひとりに合ったピラティスを提供してくださるので、姿勢が良くなっていくんだなと思いました。 これからのレッスンがとても楽しみです！

引用元：https://g.co/kgs/gBmMqsd

1年前にマシンピラティスの経験がありましたが、久々で動けるのか心配な気持ちで体験を受けさせていただきました。 レッスン中は最初緊張していましたが、担当していただいた女性インストラクターの方から優しくわかりやすく教えていただいたおかげで自然とお腹やお尻に負荷がかかっているのがわかり、終わる頃には緊張していたことも忘れ疲れ果てていました。 翌日にはしっかり筋肉痛になっていて感動しました。 グループレッスンと悩んでいましたが、今回パーソナルのピラティスを受けてみて質問をしやすかったですし、私の姿勢に合わせてメニューを組んでいただけてとても満足できて入会してきました！ 週に1回の楽しみになりそうです♪ 今後ともよろしくお願いします。

引用元：https://g.co/kgs/cGYQfUL

子育てがひと段落し、何か自分の身体の為になることを始めてみようとピラティスを始めました。 最初は、腰痛持ちだしマンツーマンなんて緊張しそうだなとすごく不安でしたが、先生はとても穏やな方で（ちなみに先生の声はかなり癒し効果があります）根気強く身体のクセを直しながら「解剖学」や「骨盤模型」を参考に指導してくださいます。 頭で考えてしまいがちな私には視覚的に説明してもらえると一番理解しやすいです。 毎回レッスン時間はあっという間で、出来たら嬉しいし出来なくても楽しい、帰り道は体も心も明るくなります。 運動に苦手意識のある方にこそオススメしたいです。

引用元：https://g.co/kgs/BS1nQsU

35歳になり運動を全くしなくて普段からずっと疲れを感じていて何かしなくちゃ！ と思い知り合いに紹介していただき始めました。 私はダイエット目的ではなく、疲れづらい体が欲しいことと腰痛を改善したいことを伝えました。 パーソナルジムが初めてだったため 器具を担いでスクワットからやるんだろうなと思ったのですが まずは呼吸のトレーニングからでした。 トレーナーさんが言うには、体の 状態が整っていないのに重い器具での運動は逆効果になるそうです。 しばらく通っていると呼吸が深くなってきて腰痛がすごく減ってきました。 呼吸でこんなに変わるのかと思っていたのですが呼吸は1日2万回するらしくそれが正常ではないとあらゆる不調が出るそうです。 今では、重りも少しずつ扱っていき筋肉もついてきました！ おかげさまで腰痛は改善し日々充実した日々を送れています！ 初めてのパーソナルですがここに決めてよかったです！

引用元：https://g.co/kgs/4HNXPu8

ダイエットもそうなのですが、年齢的にこれからも健康でいたいと思い、通い始めました！吉田さんにお願いしています(*^_^*)運動をしてこなかったのでトレーニングがきつく感じる事もありますが、数字に変化が出たり終わったら身体がスッキリするのでやりがい持って続けられてます！まだまだ始めたばかりですが、これからも頑張ってついて行って結果を出せたら嬉しいです！今後ともよろしくお願いします(*ˊ˘ˋ*)

引用元：https://g.co/kgs/xvpS5T9

妊娠16週からずっと通っていて、今子供15か月になりました。毎週トレーニングの後に元気出ますし、今片手で子供抱っこして、楽に階段に昇れます。トレーニングの効果実感しています。 先週初めてピラティス+ウェイトトレーニングを試してみた結果、まず肩甲骨あたり楽になりました、また、相変わらず筋肉通が訪れてきました。普段生活の中で、姿勢が良くなくて、ピラティスの練習に通じて、姿勢の改善を期待しています。 これからも定期的にトレーニング受けようと思います。

引用元：https://g.co/kgs/mR3w2Sg

普段Dr.トレーニングでパーソナルトレーニングを受けていましたが、ピラティスとトレーニング組み合わせてのレッスンも受けました。 普段意識しない体幹を鍛えることができ、自分がどこの筋肉を使っているか、より意識しやすくなりました。これからも定期的にピラティスも受けようと思います。

引用元：https://g.co/kgs/bdho5Fp