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「新宿でピラティスを始めたいけれど、どのスタジオが良いの？」
「ピラティスの効果って本当にあるの？」
「新宿だけでなく近場のエリアのスタジオも知りたい！」
そんな疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。今回は、口コミを交えて徹底解説していきます。
新宿は、アクセスの良さと多様なピラティススタジオが揃っているため、初心者から上級者まで幅広いニーズに応える場所です。
ピラティスの魅力やスタジオの特徴、料金プランについて知りたい方も多いでしょう。
この記事では、新宿のピラティススタジオの魅力や特徴、おすすめのスタジオ、料金比較、注意点について詳しく解説します。
最後まで読むと、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけるための情報が得られるでしょう。
新宿のピラティススタジオの魅力と特徴
新宿には多くのピラティススタジオがあり、それぞれに独自の魅力があります。
特に、都市の中心に位置するため、通いやすさが大きなポイントです。
では、どのような特徴があるのでしょうか？新宿のピラティススタジオを選ぶ際の参考にしてみてください。
ピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオを選ぶ際は、まずインストラクターの質やスタジオの雰囲気を重視することが重要です。これにより、安心してレッスンを受けることができます。
例えば、理学療法士が監修したスタジオでは、医学的知識に基づいた運動指導が受けられます。これにより、怪我のリスクを減らし、効果的なトレーニングが可能です。
「どのスタジオが自分に合うのか分からない」と感じる方も多いでしょう。新宿には体験レッスンを提供しているスタジオが多いため、実際に参加してみることをお勧めします。自分に合ったスタジオを見つけることで、ピラティスをより楽しむことができるでしょう。
新宿エリアのアクセスの良さ
新宿エリアは、交通の便が非常に良いことで知られています。多くの路線が交差するため、通勤や買い物のついでにピラティススタジオに立ち寄ることができます。
例えば、新宿御苑前駅や新宿三丁目駅から徒歩数分のスタジオも多く、アクセスが便利です。これにより、忙しい日常の中でも気軽に通える環境が整っています。
「仕事帰りにピラティスをしたい」と考える方には、特に新宿のスタジオが最適です。アクセスの良さは、継続的に通うための大きな要素となるでしょう。
新宿でおすすめのピラティススタジオ24選
新宿には多くのピラティススタジオがありますが、どこを選べば良いのか迷ってしまいますよね。今回は、新宿でおすすめのピラティススタジオを5つご紹介します。
それぞれのスタジオの特徴を知ることで、あなたにぴったりの場所が見つかるかもしれません。
【新宿】CLUB PILATES
| 大江戸線西新宿５丁目駅から徒歩5分 東京地下鉄丸ノ内線西新宿駅から徒歩10分 | 東京都新宿区西新宿6-20-7 コンシェリア西新宿 TOWER’S |
CLUB PILATESは、世界中で人気のマシンピラティススタジオです。新宿でも多くの人々に支持されています。
このスタジオの特徴は、初心者から上級者まで対応した多彩なクラスがあることです。特に、最大12名のグループレッスンで、インストラクターの指導を受けながら楽しくエクササイズができます。
「本当に効果があるの？」と疑問に思うかもしれませんが、CLUB PILATESでは、身体のコアを強化し、全身のバランスを整えることができます。新宿でピラティスを始めるなら、ぜひ訪れてみてください。
オープンの体験クラスでとても楽しかったので入会しました。マシンピラティスは以前もしていましたが、こちらはリーズナブルで年を重ねても続けられそうです。
レッスンは、気持ちよく身体が伸びて、辛すぎず、終わったあとは身体が整った感じがやみつきになります。
先生やスタッフさんも明るくて、気分が上がります。
他の習い事と違って練習したり、人と比べたりしなくていいところも好きです。
月8回コースですが毎回楽しみなので続けられそうです。
体験でピラティスを初めて行いましたが、どの先生も丁寧に優しく教えて下さり楽しく毎日通っています。クラスの予約時間も決まっていて、インストラクターの方がカウントなどしてくれるので1人ジム通いより断然楽しく続けれます。
館内は、とても清潔感あり綺麗でスタッフの方も明るく話しかけてくれて雰囲気のいい場所です。また、朝7時台から夜のクラスがあるのも魅力的です。1ヶ月通い、腰痛もなくなりとても身体が軽くなりました！これからも通いたいと思います。
【新宿】the SILK
| 都営大江戸線「新宿西口駅」から徒歩1分 東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」から徒歩3分 JR「新宿駅」から徒歩5分 小田急小田原線「新宿駅」から徒歩5分 西武新宿線「西武新宿駅」から徒歩5分 | 東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階 |
the SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。特に、身体の不調を改善したい方におすすめです。
このスタジオでは、個別のニーズに対応したプログラムが用意されており、気になる部位に集中的にアプローチできます。背骨を整えることで、姿勢改善やダイエット効果も期待できます。
新宿で女性専用のピラティスを探している方には、the SILKがぴったりです。
The SILK 新宿店さんで、前から気になっていたマシーンピラティスを初体験して来ました！インストラクターの方はみなさん親切で初めてでも安心して楽しくレッスンを受けることができました！オープンしたばかりということでスタジオ全体とても綺麗で、パウダールームやウォーターサーバーも充実していて、通うのが楽しみになりました！来年の目標は身体を引き締める事なので、来月から頑張ってレッスンを継続していきたいです！これからよろしくお願い致します^^
体験予約がいっぱいで予約が取りづらかったので心配でしたが、平日昼間でも数人のレッスンで更衣室などもストレスなく使いやすかったです。
シンプルでとても綺麗な内装でテンションも上がります＾＾初めてのマシンピラティスでしたが、説明も分かりやすく丁寧に教えていただいたので不安になることなく受けることができました。50分の初級レッスンでしたが、汗もかきかなり効いている感じがあります。しばらく通って身体の変化を楽しみたいと思います♪
【新宿】ルルト
| 新宿御苑前駅 徒歩7分 新宿三丁目駅 徒歩8分 | 新宿店 新宿区新宿5丁目1-1 ローヤルマンションビル506 |
| 新宿三丁目駅 C8出口 徒歩2分 | 新宿三丁目店 新宿区新宿2-14-6 第一早川屋ビル301 |
ルルトは、理学療法士監修のマンツーマンマシンピラティスを提供するスタジオです。医学的知識に基づいた運動指導が受けられます。
新宿御苑前駅から徒歩7分の立地で、アクセスも良好です。体験レッスンも1,000円で受けられるため、気軽に試すことができます。
「本当に自分に合ったレッスンが受けられるの？」と心配する方も、個別対応のため安心して参加できます。
ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした！細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます！教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています！パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
とてもよかったです。
ヘルニアと頚椎症なのですが、理学療法士さんだった方もいたり、マンツーでやってくれるので逆に腰を痛めないように気を遣ってくれたり教え方も上手でした✨
【新宿】zen place pilates
| 地下鉄大江戸線「新宿西口駅」D5出口徒歩約2分 JR「新宿駅」西口徒歩約4分 | 新宿店 東京都新宿区西新宿7-8-13栗原ビル 5F |
| 東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線「新宿三丁目駅」E6出口徒歩1分 JR各線「新宿駅」東南口徒歩5分 | 新宿南口店 東京都新宿区新宿4-1-22新宿コムロビル 2階 |
zen place pilatesは、全国に135店舗以上を展開するピラティス・ヨガ専門スタジオです。新宿でも質の高いレッスンが受けられます。
多様なレッスン形式があり、マットピラティスやマシンピラティス、オンラインレッスンも充実しています。経験豊富なインストラクターによる指導が受けられるため、安心して通えます。
マシンピラティスの体験をしました。 とても丁寧に説明&指導していただきました。 スタッフ方もみんな親切でフレンドリーです。 自分の可動域の狭さや身体の硬さも自覚しつつ、自分の身体を見つめ直しながらできたのでよかったです。
2年以上通っています。明らかに背骨が整い全体のバランスも変わり、人生で一番体が使いやすくなっています。痩せるというよりは骨が整って重心位置も変わり、体を使いやすくなりました。引き続き通ってチャレンジアップしていきたいと思います。
【新宿】Rintosull
| JR山手線、中央線、埼京線、総武線「新宿駅」中央西口より徒歩3分 小田急小田原線「小田急新宿駅」西口地上改札より徒歩3分 京王線・京王新線「新宿駅」京王西口より徒歩4分 東京メトロ丸の内線「新宿駅」B17出口より徒歩2分 都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分 都営新宿線「新宿駅」1出口より徒歩7分 | 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F |
Rintosullは、マシンピラティス専門スタジオで、初心者から経験者まで対応したプログラムが魅力です。
多彩なプログラムが用意されており、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能です。全国展開しているため、通いやすい環境が整っています。
新宿西口店オープンから通っています。始めてのピィラテスで半信半疑でしたが、あれから7か月が経ち、体が驚く程効果があり、大好きなお友達に紹介しています☆
何よりイントラさんが本当に素敵です。
お会いするだけでも元気がでて、今では癒しの場所になっています☆
キレイな体を目指している方、身体のゆがみや様々な悩みがある方におすすめです！
インストラクターさんみんな素敵な笑顔と、熱心な指導で、とても大好きなスクールです。
数日行かないだけでソワソワしてしまうくらい通っています。
オープンから通っていますが、飽きることなく続けられているのはインストラクターさんのお陰です。
ピラティス未経験から始めましたが、丁寧な指導で続けられています。
他のスクールは行ったことがないので比較は出来ませんが、胸張ってお勧めできます。
あと、ピラティスは身体が整うので、肩こりもなくなるし、姿勢も良くなるし、良いことづくめです！
【新宿】ピラティスK
| 東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」C4出口より徒歩1分 | 東京都新宿区新宿3-2-4M&Eスクエア 3F |
ピラティスKは、音楽に合わせて楽しくトレーニングできるスタジオです。女性専用のマシンピラティスが特徴です。
マシンが身体をサポートすることで、安全かつ効果的にエクササイズが可能です。ボディメイクや姿勢改善に特化したプログラムが豊富に揃っています。
レッスン内容もストレッチからだんだんしっかり筋肉にアプローチする感じがあり終わった後充実感があります。レッスン中の説明やアナウンスも注意点など分かりやすいのには驚きます レッスンはキャンセルが繰り上がりやすく 意外と受けられるので嬉しいのと 施設が綺麗で女性ばかりなので安心出来ます^^
朝体がだるくて始めたピラティスですが 毎日快適になり どんどんレッスンを受けたくなります。
スタジオがOIOIや伊勢丹 カフェが近くにあるのも魅力です。
店舗も新しくとても綺麗で駅からも近く通いやすいなと感じました。1クラスの人数もそこまで多くなく、参加しやすかったです。またインストラクターの先生がとても優しく、初めは難しいと感じましたが、楽しく終えることができました。想像していたより、がっつり運動で、筋肉痛になり、体に効きそうだなと感じました。ぜひ通い続けたいです。
【飯田橋】zen place pilates
| 地下鉄東西線・南北線・有楽町線・都営大江戸線「飯田橋駅」B4b出口徒歩1分 JR中央･総武線「飯田橋駅」西口徒歩3分 | 東京都新宿区揚場町 1-1揚場ビル 4階 |
神楽坂から飯田橋に拡張移転してから初めて行きました。新しいスタジオなのでとても綺麗で、窓から飯田橋のビル群見えて都会的な印象！
ヤムナボールができるピラティススタジオは少ないので、今回受けられてよかったです。
【飯田橋】ルルト
| 東京メトロ 飯田橋駅 徒歩5分 | 新宿区筑土八幡町5-12 相川ビル2階 |
ルルトは、理学療法士が監修するマンツーマン
マシンピラティス自体、初めての体験でしたが、インストラクターの方の優しいサポートのお陰で楽しみながら行うことができました！またトレーニングの前にカウンセリングをしていただき、体の現状や個人のお悩みにフォーカスしてメニューを決めて下さったので、トレーニング後は体の変化が分かり、達成感が感じられました！
丁寧な対応、レッスンに感謝致します。この度はありがとうございました！
別の教室でグループレッスンを長年受けていましたが、今回はじめてパーソナルを体験してみて細かな修正点や改善点を教えていただき今までにないほどの満足感と効果を得ることが出来ました。
使ってみたかった機械も豊富に揃っているので受ける楽しみがさらに倍増しました。
結果や効果をすぐに感じたい私にとっては最高の環境と最高の先生でした。
【飯田橋】STUDIO IVY（スタジオアイビー）
| 飯田橋駅から徒歩5分 | 東京都新宿区若宮町15-2 Axios神楽坂101 |
女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせずにレッスンを受けられます。
オーダーメイドのレッスンが特徴で、個々の悩みや目標に合わせたプログラムを提供しています。
女性専用スタジオなので、安心して通える環境が整っています。
このスタジオでは、少人数制のクラスが多く、インストラクターとの距離が近いため、細かな指導が受けられます。「自分のペースで学びたい」と考える方には特におすすめです。
目的や習熟度にあわせてメニューを組んでもらえるし、常に先生が見守って姿勢を見てくださるので、初心者の私はパーソナルレッスンにして良かったと思っています！
うまくできてるとこは褒めていただけるのも嬉しいし、楽しくレッスンしてくださるのでいつも帰り道元気になれます🌟
飯田橋店の先生や立地、スタジオの雰囲気もとても好きです😊
かなり姿勢が悪くいのですが、丁寧に教えていただき正しい姿勢を意識できるようになりました。身体の調子がとっても良いです。
ピラティスは初心者だったのですが、意識する部分について声をかけ触れて教えてくださるのでしっかりと効きます。グループレッスンより断然効果が出るなと感じます。
スタジオもとってもきれいです。
【神楽坂】CLUB PILATES
| 東西線神楽坂駅 1A出口より徒歩30秒 | 東京都新宿区神楽坂6-48 トモスビル 2F |
2年ほど通わせていただきました（一旦妊活によりお休み）。マシンピラティス初めてでしたが、初心者でも通いやすいと思います。先生によって同じクラスでも内容が違うので人気の先生のレッスンはなかなか予約が取りづらいこともありますが総じて満足しています。
一つだけワガママを言わせてもらうと、妊娠などを理由とした休会制度があると出産後もまた通いやすくていいなと思います。私自身もまた再開したいなぁと思っています。
こんな私でも早8ケ月が経過。毎週のクラスがたのしみで、仕事を必死で切り上げて通っています。とても明るくて素敵な推し先生が励ましてくださるおかげで、運動に苦手意識が強かった私も続けられていると思います。
幼少期から運動を避けてきました。ダンスには興味があるので、今までの人生で何度かトライしたものの、基礎体力と筋力がないため当然つらすぎて続けられず(悲)…。
人生後半に差し掛かり、基礎体力をつけて体幹を鍛えたいと思って始めたマシンピラティス。驚いたことに本当に身体が変わってきます。巻き肩だった肩が明らかに開いてき、腰痛肩凝りも軽減。毎月マッサージに数万円使っていましたが、今はひと月に一度いくか行かないか。普段から重心を正しく保った姿勢を自然にとるようになり、骨や筋肉の本来あるべき位置がわかってきたような…なーんて。
3ケ月経過した頃からは次第に腹筋に縦線が出現し、胸筋と二の腕に明らかに筋肉がついてきました。
週に一度のレッスンでも、そしてこんな年齢でも身体って変わるのね…！と、人体の神秘を感じています。
スタジオは更衣室スペースが限られていて余計な設備がなくシンプルです。でも、あらかじめトレーニングウエアを着込んでくるなど自分で工夫すればOK。そのぶん費用が安価で済むのなら問題ないです。スタジオは綺麗で明るく、清潔です。スタッフさんもフレンドリーです。
運動への苦手意識を払拭してくださったクラブピラティスと先生、スタッフさんに感謝です♡これからもマイペースに続けていきたいと思っています。
【神楽坂】the SILK
| 東京メトロ東西線「神楽坂駅」徒歩3分 都営大江戸線「牛込神楽坂駅」徒歩3分 東京メトロ東西線・南北線・有楽町線・都営大江戸線「飯田橋駅」徒歩7分 | 東京都新宿区神楽坂6-67-1 希神楽坂ビル6階（旧：マイナビ不動産ビル神楽坂） |
体験レッスンに参加しました。スタジオはとてもきれいで、リラックスできる雰囲気でした。インストラクターの方も親切で丁寧に教えてくれ、初心者の私でも安心してレッスンを受けることができました。体験レッスン後には、体が軽くなった感じがして、とても満足しています。これからも続けて通いたいと思います。
マシンを使ったピラティスは初めてでしたが、動きやマシンの使い方などについて丁寧にフォローしていただき、安心して取り組めました。
スタジオがとても綺麗で、飲み物なども用意されており、楽しんで通うことができそうだなと思いました。
【神楽坂】ELEMENT
| 飯田橋駅から徒歩5分 神楽坂駅から徒歩6分 | 東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F |
ELEMENTは、通い放題型のパーソナルマシンピラティスジムです。浅草に位置し、忙しい方でも無理なく通える環境が整っています。
1回30分から通えるプランがあり、マシンピラティスを導入しています。深層の筋肉に効果的に働きかけることができ、ボディラインの変化を促します。
自分のペースで通いたい方には最適なスタジオです。
現時点で7ヶ月間通っていますが見た目の体型が劇的に変化しました。筋肉が増え、体力も増し、有酸素運動も楽になり、姿勢も改善し、中性脂肪も半減しました。トレイナーのみなさんもプロフェッショナルでそれぞれ個性があり通うのが非常に楽しいです。筋トレ、ピラティスがこんなに価値があり、リターンが大きいものとは思っていませんでした。現状打破をしたい、環境を変えたい人におすすめです！
毎回楽しくレッスンしていただいてます。通い始めて半年程になりますが、姿勢や浮腫が改善して、肩凝りもよくなりました！仕事(PC作業)中も姿勢を保てるようになったと思います。身体の動かし方や筋肉の使い方もだんだんイメージできる様になった気がして、楽しく続けていきたいです。
【神楽坂】YARD(ヤード)
| 東京メトロ東西線「神楽坂駅」出口2より徒歩6分 東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」出口2より徒歩5分 | 東京都新宿区山吹町130-16 エスポワール21 6F |
YARDは、ヨガとピラティスを専門にしたスタジオです。多彩なプログラムが魅力で、飽きることなく通えます。特に、初心者向けのクラスが充実しており、初めての方でも安心して参加できます。全店舗相互利用可能なため、自分のペースで通うことができます。新宿で多様なレッスンを楽しみたい方には、YARDがオススメです。
YARDさんの他のスタジオに通っていたのですが、転勤をきっかけにこちらのスタジオにも通っています。
ホイールヨガ初めて体験しましたが自分の可動域が広がって行くのを感じ少しづつ身体の柔軟性がついてきました！
スタジオのスタッフの方々も接しやすく通いやすいスタジオです✨️
頑張ってこれからも通います！✊🏻
いつもお世話になっております。雰囲気もよく、教室もとても綺麗です。どのレッスンも楽しく、気軽に受けられるところに魅力を感じています。その日の気分や体調に合わせてビュッフェのようにクラスを選べることも、自分の性格に合っていると思います。またよろしくお願いいたします😊
【中野】CLUB PILATES
| 都営大江戸線 / 中野坂上駅 徒歩より2分 | 東京都中野区中央2-9-1 サン・ロータスビル 2階 |
体験レッスンに参加して、入会決めました。新しいスタジオで、インストラクターの方も親切で、楽しかったです。体力つけられるように頑張って通います。
新店舗オープンということで、体験レッスンに伺いました！
短時間ですが、スタッフみなさん親切丁寧に教えていただきました！今後も楽しみです♪
【中野】STUDIO IVY（スタジオアイビー）
| 中野駅から徒歩7分 | 東京都中野区新井2-1-16 K・M・Tビル 701 |
週1回のペースでレッスンを始めて3ヶ月以上経ちました。どの先生も人柄がよく、知識豊富で分かりやすいので、楽しく通えています。健康意識が高まり、体調が格段に良くなりました。
月4回コースでお世話になっています。
キレイなスタジオで、マンツーマンで指導いただけるので未経験でも安心して通えています。(序盤は筋力不足すぎて毎回全身バキバキでしたが)
いろんな場所に店舗がありますが、こちらのスタジオは駅やバス停からも近く、通いやすいところもメリットかと思います。
インストラクターによって運動強度に差がある印象なので、状況やニーズに応じて自分にあった先生が見つけることができ、続けやすいと感じました。
【中野】ELEMENT
| 中野駅から徒歩8分 沼袋駅・新井薬師駅から徒歩10分 | 東京都中野区新井2-6-10 1F |
通い始めて1ヶ月ですが、筋トレと食事指導の甲斐あって、早速体重が3㎏落ちました。苦手な筋トレも30分なので、トレーナーさんとトークを楽しみながら続けられています。40代の筋トレ経験ほぼゼロの私には、時に辛いメニューもありますが、少しずつ身体の変化を実感できますし、疲れにくくもなります。ウェアとシューズは毎回レンタルですし、トレーニング後には飲みやすいプロテインも毎回貰えるので、筋肉の回復に役立ちます。食事の指導だけでなく、筋トレを習慣化することで、気持ちの面も少しずつ自信とやる気が出てきた気がします。始めてまだ1ヶ月ですが、これからの未来の自分が本当に楽しみです。これからもご指導、よろしくお願いします🥺
初めてのパーソナルジムでドキドキでしたがトレーナーさんが丁寧に指導してくださり 楽しくあっという間に過ぎました。自宅でも出来るトレーニングや食事面のアドバイスもいただきヤル気出ました。清潔感のあるジムで手ぶらで通える所も魅力です。翌日の筋肉痛が心地よかったです。ありがとうございました。
【曙橋】STUDIO IVY（スタジオアイビー）
| 曙橋駅から徒歩6分 | 東京都新宿区市谷仲之町 3-17 ARK RESIDENCE 市谷仲之町201 |
【高田馬場】zen place pilates
| JR 山手線・西武新宿線 高田馬場駅 徒歩1分 地下鉄東西線 高田馬場駅 徒歩1分 西武新宿線 高田馬場駅 徒歩1分 | 東京都新宿区高田馬場4-3-8松島第二ビル3階 3F号室 |
自己流でやっていたトレーニング。実は使っていた筋肉が全然違っていたとわかり唖然。良かれと思ってかえってバランスを崩すような事を自分でやってしまっていたんですね。やっているところを見ていただく、ポイントを教えていただいて、自分で違和感に気付けるようになることの大切さを、教えていただきました
“【移転後】
高田馬場駅（戸山口）に徒歩1分くらいのとこにあります。
3Fのため階段でもエレベーターでもどちらからでもいける距離です。
移転前よりも明らかに広々しており、
リフォーマーグループクラス用のスペース、縦長のマットグループクラス用のスペース、プライベート1人組用のスペースがありびっくりしました。
入り口入ったスペースがロビー、右側に男性更衣室、女性更衣室がそれぞれわかれてあり、女性更衣室は8人くらい入れるスペースなので、断然広くなりましたね。
マシンはbalanced bodyメイン。
Core again、Towerがあるのでマシンは充実してます。
【移転前】
高田馬場駅（早稲田口）に徒歩1分くらいのとこにあります。
綺麗な室内で更衣室のロッカーは多いですが、スペースがやや狭めな印象をうけました。
男女比率は1:9ですが、だいたい男性が1人はいますので、男性も行きやすいと思います。”
【高田馬場】Rintosull
| JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩3分 東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番出口より徒歩2分 | 東京都新宿区高田馬場2-16-2 土屋ビル2F・3F (受付2F) |
始めて1年ほど経ちましたが、すっかり生活の一部になりました。食事制限せずに週2〜3ペースで受け続けて、体重も無理なく5キロ減りました。
優しくて素敵なインストラクターとボディメイクの話をするのも楽しみです！
マシンピラティスは初めてだったので最初は少し不安だったのですが、インストラクターのみなさんが優しく教えてくださるので今では楽しく通っています！
【高田馬場】STUDIO IVY（スタジオアイビー）
| 高田馬場駅から徒歩7分 | 東京都新宿区高田馬場3-16-21 クロノス高田馬場101 |
ピラティススタジオを探していたところ、通勤圏内に新しくスタジオがオープンするのを知り、体験を予約しました。初めてのピラティスだったので、とりまお試しでという気持ちで参加したのですが、担当していただいた先生が良すぎて、即決で入会しました。毎回悩みに沿ったレッスンを提案してくれて、また姿勢も細かく直してくれるので、レッスンを受けたあとはスッキリして身体が変わっていくのを感じます。今は月２回しか通えていませんが、可能であれば週２くらいのペースで通いたいくらい充実感あふれるレッスンです！
インストラクターの方が丁寧に教えてくださるのでピラティス初心者でも通いやすいです。室内も綺麗で居心地のいい環境の中ピラティスができるのでいつもすっきりした気持ちになります。また、毎回軽いカウンセリングをしてから悩みの部位を重点的にやってくださるので身体が軽くなります！
IVYさんだと他店も予約できるのが嬉しいです(^^)
【高田馬場】パーソナルマシンピラティス【SAKURA（サクラ）】
| 高田馬場駅より徒歩5分 西早稲田駅より徒歩5分 | 東京都新宿区高田馬場1-5-12 引間ビル1F |
SAKURAは、女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。完全個室で、個別に最適化されたレッスンが受けられます。
未消化分の繰越や休会制度もあり、続けやすい料金設計が魅力です。自分のペースで通えるため、ストレスなく続けられます。
「自分に合ったレッスンが受けられるのか不安」と思う方も、SAKURAなら安心して参加できます。
駅からもわかりやすく初めてのピラティスでしたが、マシンや設備も整っていて清潔感もあり、トレーナーの方もとても笑顔で有意義な時間を過ごせました！翌日の筋肉痛に、短時間でもきちんと体の筋肉を使えた効果をより実感しました😳また行きます！
初めてピラティスを体験させていただきました。
知識がなくてもトレーナーさんの丁寧な説明で分かりやすかったです。
ピラティス後は自分でも身体の変化を感じることが出来て嬉しかったです。
新宿のピラティススタジオの料金比較
新宿には多くのピラティススタジオがあり、料金プランもさまざまです。どのスタジオが自分に合っているのか、料金を比較することが重要です。
では、具体的にどのような料金プランがあるのでしょうか？それぞれのスタジオの特徴を見ていきましょう。
各スタジオの料金プラン
新宿のピラティススタジオには、さまざまな料金プランが用意されています。例えば、ピラティススタジオ「ルルト」では、月3回29,700円からのプランがあり、月8回72,000円のプランも選べます。
また、zen placeでは、マットグループが月9,625円から、リフォーマーグループが月15,400円という料金設定です。これに対し、パーソナルマシンピラティスSAKURAでは、月4回33,000円のプランが提供されています。
「どのスタジオが一番お得なの？」と考える方も多いでしょう。各スタジオの料金プランは異なるため、自分のライフスタイルに合った選択が大切です。新宿のピラティススタジオは、料金の幅が広く、選択肢が豊富です。
お得なキャンペーン情報
新宿のピラティススタジオでは、定期的にお得なキャンペーンが実施されています。例えば、ピラティススタジオ「ルルト」では、初回体験が1,000円という期間限定のキャンペーンを行っています。
さらに、zen placeでは、チケット制度を利用することで、より柔軟にレッスンを受けることが可能です。これにより、忙しい方でも自分のペースで通うことができます。
「キャンペーンを利用することで、どれだけお得になるの？」と疑問に思う方もいるでしょう。お得なキャンペーンを利用することで、初期費用を抑えつつ、質の高いレッスンを受けることができます。新宿のピラティススタジオは、キャンペーンを活用することで、よりお得に通うことができるのです。
新宿でおすすめの女性専用ピラティススタジオ3選
新宿には、女性専用のピラティススタジオが多く存在します。特に、女性が安心して通える環境が整っているスタジオは、人気を集めています。
では、新宿でおすすめの女性専用ピラティススタジオを見ていきましょう。あなたにぴったりのスタジオが見つかるかもしれません。
女性専用おすすめ① the SILK（ザ シルク） | 女性専用おすすめ② SAKURA（サクラ） | 女性専用おすすめ③ ELEMENT |
|---|---|---|
 |  |  |
新宿でおすすめの安いピラティススタジオ3選
新宿には、リーズナブルにピラティスを楽しめるスタジオがたくさんあります。特に、コストパフォーマンスを重視する方には嬉しい選択肢が揃っています。
では、どのスタジオが特におすすめなのでしょうか？ここでは、新宿で安いピラティススタジオを3つご紹介します
安いおすすめ① YARD（ヤード） | 安いおすすめ② zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス） | 安いおすすめ③ ELEMENT |
|---|---|---|
 | | |
新宿でピラティスを始める際の注意点
新宿でピラティスを始める際には、いくつかの注意点があります。特に、体験レッスンを受けることが非常に重要です。
「どのスタジオが自分に合うのか、どうやって選べばいいの？」と悩む方も多いでしょう。体験レッスンを通じて、自分に合ったスタジオを見つけることができます。
体験レッスンを受ける重要性
体験レッスンを受けることは、新宿のピラティススタジオ選びにおいて欠かせません。実際にレッスンを受けることで、インストラクターの指導スタイルやスタジオの雰囲気を体感できます。
例えば、体験レッスンでの感触が良ければ、そのスタジオが自分に合っている可能性が高いです。逆に、合わないと感じた場合は、他のスタジオを試すことができます。
「体験レッスンを受けるだけで、こんなに違うの？」と驚くかもしれませんが、実際に体験することで自分に合ったスタジオを見つけやすくなります。新宿には多くのピラティススタジオがあるため、体験レッスンを活用して自分にぴったりの場所を見つけましょう。
自分に合ったスタジオを見つけるためのポイント
自分に合ったピラティススタジオを見つけるためには、いくつかのポイントを押さえておく必要があります。まず、スタジオのアクセスの良さが重要です。
新宿は交通の便が良いですが、通いやすい場所を選ぶことで、継続しやすくなります。また、インストラクターの資格や経験も確認しておくと良いでしょう。
「どんなインストラクターがいるのか、どんなレッスンが受けられるのか？」と気になる方も多いはずです。スタジオの公式サイトや口コミを参考にすることで、より具体的な情報を得ることができます。このように、自分に合ったスタジオを見つけるためのポイントを押さえて、新宿でのピラティスライフを楽しんでください。
よくある質問：新宿のピラティススタジオについて
新宿には多くのピラティススタジオがあり、初心者から上級者まで幅広く対応しています。特に、アクセスの良さや多様なプログラムが魅力です。
では、新宿のピラティススタジオについて、よくある質問を見ていきましょう。
ピラティス初心者でも通いやすいスタジオは？
新宿には、初心者でも安心して通えるピラティススタジオが多数存在します。特に、マンツーマン指導を行っているスタジオは、個別のニーズに応じたレッスンが受けられます。
例えば、ピラティススタジオ「ルルト」では、理学療法士監修のプログラムがあり、初心者でも安心して参加できます。このようなスタジオは、基礎からしっかり学べるため、初めての方にもおすすめです。
どのくらいの頻度で通うのが理想？
ピラティスの効果を最大限に引き出すためには、定期的な通い方が重要です。一般的には、週に2回から3回の頻度が理想とされています。
この頻度で通うことで、筋力の向上や柔軟性の改善が期待できます。新宿のスタジオでは、通い放題プランや回数券が用意されているため、自分のライフスタイルに合わせた通い方が可能です。
持ち物や服装についてのアドバイス
ピラティスを始める際、持ち物や服装についての準備が必要です。基本的には、動きやすい服装が求められます。
例えば、フィットネスウェアやレギンス、タンクトップなどが適しています。また、マットや水分補給用のボトルも持参すると良いでしょう。新宿のスタジオでは、マットの貸し出しがあるところも多いですが、個人のマットを持っていると安心です。
まとめ：新宿で自分にぴったりのピラティススタジオを見つけよう
新宿には多様なピラティススタジオが揃っており、自分に合ったスタジオを見つけることができます。 それぞれのスタジオの特徴やレッスン内容を比較し、自分の目的やライフスタイルに合った選択をすることが大切です。
体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめることもおすすめです。 自分にぴったりのスタジオを見つけて、ピラティスを通じて心身の健康を手に入れましょう。
