【2025年最新】吉祥寺でおすすめのピラティススタジオ15選｜評判と料金を徹底比較！

本日無料体験にお邪魔しました！ マシンピラティス初心者の母と私、わからないことだらけなのに、入室のところから丁寧にご説明いただき、好印象！ レッスンはaika先生という方で、笑顔の素敵な説明もわかりやすい講師でした。 かなりプルプルしちゃうけど、体全体いい感じに効いていてすごく楽しく過ごすことができました！ 即日母と入会を決め手続きしました！ これから楽しみです！

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体験レッスンを受けさせていただきました。 事前に施設や器具の説明をしていただいたので、安心してレッスンを受けることができました。グループレッスンということで少し緊張していましたが、レッスン中も適宜お声がけいただけたので、しっかり体を動かせて楽しみながら受けられました。

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スタッフさんみんな明るく丁寧に説明してくれました。店内も綺麗で更衣室やトイレも清潔感があって、よかったです！ 強いて言うなら、初めてのピラティスなのでインストラクターの方の説明がもう少しゆっくりだと嬉しいなと個人的には思いました。ただ時間が決まっているので仕方ないのも把握してます！

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とても綺麗でおしゃれなスタジオです！音楽に合わせて身体を動かせて50分あっという間に感じます。継続して通いたい場所です。

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体験で来ました。スタジオがとても綺麗でオシャレです！ どちらかというと筋トレよりなので、体力が必要だと感じました

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とても清潔で綺麗です。アメニティも充実していて嬉しいポイントです！！インストラクターさんもみなさん雰囲気が良く、これから通うのがとても楽しみです！

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マシンピラティスを始めて通算9年になります。 クラブピラティス吉祥寺は2年過ぎて3年目、運動のバラエティもインストラクターの方々の個性も豊富で飽きることがありません。 何よりも嬉しいことは、無くなっていたウエストラインが復活したこと！おまけに姿勢も良くなって歩き方も軽やかになり、1番嬉しいのは腰痛が無くなったことです。 これからもピラティスライフを楽しめますよう、宜しくお願いします。

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もうすぐ3年目に入ります！ いろいろなクラスで楽しく学べます。 体幹、特に腹筋と背筋が整ってきて、疲れにくくなりました。骨格を正しい位置へ整えることの大切さを知りました。

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とても楽しい！ 通い始めて数回はインストラクターが何を言っているのか分からず、思うように身体を動かす事も出来ず、自分が情けなくなる時もありましたが、今はとにかく楽しい！上手く動けない時ですら楽しい。インストラクターの指導が的確で丁寧、グループレッスンでも一人一人しっかりみてくれます。 身体も軽くなり肩こりも軽減しました。何もダイエットもしていないのにウエストがサイズダウンしました。 たくさんインストラクターがいますが、どの方も丁寧に指導してくださり、明るく元気、そして魅力的です。スタッフの方々も明るく礼儀正しく、通うだけで気分が上がります。施設もいつも清潔で気持ちがいいです。 数あるマシンピラティスクラブでこちらを選んで本当によかった！

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2年間続けています。 一人ひとりに丁寧な指導をしていただける点が非常に気に入っています。インストラクターの方々は明るく優しい方ばかりで、質問もしやすい環境が整っています。体の不調や疑問点に関しても親身に対応してくださり、改善方法を教えていただけるので、大変助かっています。 正しく動けているときには褒めていただけるので(^^)そのたびに嬉しく感じます。 スタジオはいつも清潔で、気持ちよく過ごせるのでリラックスしてトレーニングに集中できるのも魅力の一つです。

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グループレッスンの内容がとても豊富で、レッスン数も多いため、毎回飽きることなく楽しくトレーニングができます。マット、リフォーマー、チェア、TRXサスペンションなど、使用する道具の種類も多彩で、さまざまな動きが体験できるのも魅力です。 予約はネットから簡単にでき、定員に空きがあればレッスン直前でも予約が可能なので、予定に合わせて通いやすいのも嬉しいポイントです。 講師の先生方は、動きの間違いにもすぐに気づいて丁寧に修正してくださるので、とても勉強になります。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

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入って2ヶ月目のピラティス初心者です。最初は用語がさっぱりわかりませんでしたが、どのインストラクターさんもフォームが間違ってたら丁寧に直してくれるので、初心者でも毎回楽しく参加できています。 店舗前に自転車を停められるので通いやすい点も魅力です。 ネガティブ面を強いて言えば、更衣室が1つしかないので、着替える場合は土日だと数人並ぶことがあります。ただ皆さん大体着てきたり、何か羽織ったりするだけの方が多いので、今のところそこまで不自由はないです。 更衣室でゆっくり身だしなみを整えたい人には向いてないかもしれません。 インストラクターさん、スタッフさんはみなさん明るく挨拶も気持ちが良く、通ってる方々も素敵な方々なので、ピラティスに行くのが毎回とても楽しいです。

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吉祥寺でピラティススタジオを探していたところ、友人にすすめられて通い始めました。駅からも近くて通いやすいし、しっかり見てもらえるので安心感があります。身体の使い方が少しずつわかってきて、姿勢がよくなった気がします！吉祥寺周辺でピラティスを始めたい方におすすめです。

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マシンピラティスに興味があり知人に相談した所、こちらのスタジオをおすすめされました。こういったスタジオに行くのは初めてで緊張していましたが、スタッフさんが優しく丁寧に教えてくださったので安心して体験ができました。目的のマシンピラティスもとても気持ちよかったので、これからも続けたいなと思えました。吉祥寺駅からも近く迷うことなく行けたのも良かったです。

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友人からのご紹介で初めてピラティスを体験しました。 色んな店舗がある中で、ここの吉祥寺店は駅からも近くて立地(？)もいいのでピラティスに興味がある方はオススメです。基本、車移動で運動を全くしてない私にはすごく大変で辛かったのですが、終えたあとは体がスッキリするのでとても満足してます。

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吉祥寺駅から近いピラティスへ ダイエット目的で始めました。口コミ通りに先生方が優しくてとても楽しいです。運動不足やダイエット目的に身体を動かすのにはとてもいいです。

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吉祥寺にあるマシンピラティスの体験ができるスタジオです。噂には聞いていたのですが初めてマシンピラティスというものを体験しました！通常のピラティスとは違い、マシンを使うことによって普段使わないような筋肉？を伸ばしてくれるので終わった後は身体がとてもスッキリしているのを実感できました！

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友人から勧めてもらい以前から興味があったピラティスを体験。 吉祥寺駅からも近く立地もいいです。 オフィスワークで運動不足のため最初は大変でしたが講師の方が丁寧に説明をして下さりとても安心して体験できました！ スタジオ内も清潔で明るい雰囲気で講師の方々も笑顔で対応していただき楽しい時間を過ごせました。 今後も続けてみたいなと思いました！

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初めてピラティスを受けました！思ったよりきつかったですが、わかりやすく、初心者のわたしでもなんとかできました！腹筋や二の腕に効いてる感じがしてスッキリしました。これから通ってしっかり引き締めていきたいです。

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吉祥寺の喧騒から少し入った場所にある、静かで綺麗な教室でした。インストラクターもとても親切でした。長い間運動をしていなかったので不安もありますが、通うのが楽しみです。

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駅に近くアクセスはとても良いです。スタジオも綺麗で気持ちがいいです。 スタッフは新人らしき方もおり、人によって対応にバラツキはあります。 まだ契約して日が浅いため詳しく書くことはできませんが、体験の際のレッスンはとても楽しく、元気が出ました。通い続けて体に変化が出るように頑張って通い続けたいと思います！ また、ベネフィットのクーポン利用を考えている方は、無料体験はできないとのことなので、知っておくといいと思います。

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リフォーマピラティスを試したく吉祥寺で探しておりましたが、とても素敵なスタジオに出会えました。ゆったりとしたつくりでこれまでの東京にある狭～いイメージとは違います！予約の取りづらさは改善を期待します。

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初めてのピラティスで不安がありましたが、インストラクターの方が優しく丁寧に教えてくださったので楽しくできました！ これから楽しくピラティスを続けていきたいです！

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ヨガは経験ありましたがピラティスははじめて。 ダイエットのため体験してみました。 終わってから肩や首のコリがすっきり、いつも伸ばせないところをゆっくりと深くのばし、身体が軽くなりました。 今夜はぐっすり眠れそうな感じです。

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ピラティスはほぼ初めてでしたが、私の様子を見ながらレベルに合わせて丁寧にご指導いただき、しっかり運動できています。結婚式に向けてこれからも頑張れそうです。

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マシンピラティスもパーソナルも初めてでしたが、セラピストの方々のご対応に安心しました。 無理に勧められたり、制限されたりは一切なく、 自分の弱点やペースに添って頂けるので、ストレスやロスがなく通えています。 ピラティスも食生活も丁寧にアドバイスを頂き、 パーソナルの醍醐味を知りました♪

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親切で楽しくトレーニングできてます。通うのが辛くなく頑張れるのがよいです。

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出産に向けて体作りをしたく吉祥寺付近でヨガを探していたところ、zen placeは安心出来る印象だったので体験から始めました。レッスン中はリラックスして自分の体に向き合う事が出来て、良いリフレッシュの時間となってます。 あと、スタッフのスタッフの方がとってもフレンドリーで親切です！ サンロードからも近く、予約も簡単に出来るのも良かったです。

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ヨガ初心者です。全く初めてで、体の柔軟性もなかったのですが、教えてくださるエディケーター(講師の先生方)は、皆さんとても親切で分かりやすく歓迎してくださる雰囲気に緊張ほぐれ、楽しむことができました。これからの体の変化が楽しみです。

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長年ヨガを楽しませていただいています！ ヨガを続けることで風邪を引かなくなったり心身ともに健康を維持できています◎

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吉祥寺駅から徒歩5分以内ってところでしょうか。 サンロード通りでABC-MARTの右隣にある雑居ビル4Fです。（黒い看板が目印です） 土日のサンロード通りは家族連れなどで人いっぱいでなかなか歩けずなので時間にゆとりを持っていったほうがよさそう。 ただ、雨の影響を受けずに向かえると思います。 事前の連絡は必要ですが、 体験レッスン（条件次第でワンコインの500円）もあり当日の駆け込みもしやすいので、 その日の朝に思いたてば体験レッスンの電話をしてみてもいいと思います。 ヨガメインのスタジオで、客層は落ちついた人が多い印象。30代以降が多く女性の割合が多いもののレッスンに1人以上は男性がいます。 エデュケーター（スタッフ）さんもステキな方が多いです。相談すれば熱心に教えてくれました。

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グループレッスンでも、先生が1人1人丁寧に見てくれいる安心感があり、楽しくヨガできます！

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10年ぶりのヨガでしたが、とても心地よかったです。スタジオの広さも丁度よく清潔です。親切に対応してくださり、これからも通いたいと思っています。

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運動不足解消のため、通い始めて1年が経ちました！週2～3日のペースで通っていますが、こんなに汗をかくのは学生時代の部活以来で、本当に毎回リフレッシュさせてもらっています！気分や体調によって、軽めからハードなものまで強度が選べるのも嬉しい！レッスン室の床も檜に改修され清潔で匂いもありませんよ🙆何より、インストラクターの方たち全員が人柄抜群で、小さな成長を見逃さず褒めてくれます😆これからも末長くお世話になろうと思っています👍️

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初めてのホットヨガ体験をさせていただきました。 こんなに汗をかいたのは何年ぶりだろうというくらいたくさん汗をかいてとてもすっきりしました！ スタッフの方たちの雰囲気もとても良かったです＾＾

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事前にタオルとレンタル着(無料レンタル)をレンタルしてレッスンに参加しました。沢山汗をかいてリフレッシュ、リラックス出来ました！コースの説明がレッスン前後にあります。契約したくない場合は強要はされませんが、体験当日契約の方がとてもお得でした。

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久しぶりのホットヨガでしたが、サポートしていただいてとても楽しく参加できました。汗もたくさんかけて満足でした。これからも続けます。

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体験で伺いました！！インストラクターの方々がみんなお優しく、安心して取り組むことができました！今後通います！

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予約が取りやすく、スタッフの方もとてもフレンドリーで楽しくできます。 汗もかけて効果も凄くあるので、頑張ります。

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インストラクターさんは最高に良かったのに受付スタッフは最悪でした。プライベートのおしゃべりなど、お客がいてもやめないですし、色々なスタジオに通った経験がありますが、受付スタッフがここまで酷いのは初めてでした。まだ3月まで通えますがもう２度と行きたくないです。インストラクターさんは、レベルも高く本当に良かったです。

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最近移転してその移転先がなんとも残念。 受付のスタッフの方々がいい方ばかりなので本当に残念です。 着替えのスペースも以前より狭くなりレッスン前後は狭すぎてストレス溜まります。 広いところに再度移転してくれるのを祈るばかり。 ついでにインストラクターの質が悪いです。 良い方もいますが、声が通らず説明が聞き取りにくい、でも更衣室ではベラベラと大声で話す。三段腹でブヨブヨしているのにインストラクター？という方も。もっといい方他にいるのでは？と思うのです

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どーしても痩せられなかったのと 体質改善を目指して4月から始めたところ 半年で9キロ痩せました！！ 肩こりや腰痛も改善したし 何より気持ちが前向きになりました。 他の所に比べて、強引な勧誘もなく 水とウェアだけ持っていけばレッスンに参加出来るのでオススメです。 先生たちも受付の方も親切で優しいし続けられます。

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色んなレッスンがあり毎回通うのが楽しみです。インストラクターの方の指導が分かりやすいです。ホットヨガの中でも暑すぎず汗をかけて気に入ってます。

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いろんな先生が居るので、お好みの先生を探してみると楽しいと思います。 身体の動かし方を教えてくれる先生や、 毎回必ず癒される先生、 必要な所を鍛えてくださる先生、 めちゃくちゃ鍛えてくださる先生など、 尊敬できる先生がたくさん居ます。 岩盤浴が気持ちいいので体調に合わせてクラスを選んで、丁度良い運動強度に調整できると思います。

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産後の体の不調や歪み、運動不足を解消したかったため、ピラティス＆ジム未経験、運動習慣なしの状態で入会しました。 他のピラティスとは異なり、医学的根拠に基づいたトレーニングを受けることができるという点に魅力を感じてこちらに決めました。 通い始めるまで、パーソナルレッスンは少し敷居が高いように感じていました。 実際に通ってみると通う回数やトレーニング内容も自由に選択することができ、私の身体の状態や使い方の癖に合わせてトレーニングをみて下さるので、皆さんにお勧めしたいです！ 私は月2回のパーソナルピラティスと自主トレーニングを組み合わせて利用しています。 自宅でできる自主トレメニューを一緒に考えてくださったり、分からない種目は動画で送ってくださったりとにかく親切です。 担当の女性トレーナーの井上さんはピラティスの枠にとどまらず、解剖学レベルで専門知識が豊富です。 食事内容や生活習慣、女性特有の身体の周期や悩みまで、何でも気軽に相談しています。 トレーニング内容は、毎回違ったメニューを提案してくれます。 「今日はやる気がありません！」と伝えれば、美容や音楽などの雑談をしながら柔軟性や可動域を上げるようなライトなメニューを、 「今日は頑張りたいです！」と伝えれば、筋肉や骨の仕組みを分かりやすく伝えてもらいながらガッツリ高負荷なメニューを、その日の体調や気分に合わせて組んでくれます。 来店頻度やトレーニング内容を強制されたことはなく、私がどんな気持ちでどんな風に過ごしたいか常に寄り添って下さる方です。 使ってみたい器具、鍛えたい場所、種目の好き嫌いも受け止めてくださるので、何でも正直に相談しています。 運動が得意ではない私が、身体を鍛えるのって楽しいかも！と思えているのは井上さんのおかげです。 決めた目標に向かって数値も右肩上がりに上昇しており、姿勢や体幹を意識できるようになりました。 子育て中のため、どうしても私や子供の急な体調不良等でご迷惑をかけてしまうことがあるのですが、快く対応して下さってとても助かっています。 吉祥寺のピラティスなら、自主トレーニングやグループレッスンよりも効率良く身体を変化させられるのでDr.ピラティスがお勧めです。 井上さんいつもありがとうございます♪

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Dr.トレーニングに元々通っていましたが、3/1から10秒ほど先にDr.ピラティスができたので、1ヶ月ほど現在利用しております。 Dr.トレーニングも元々Dr.ストレッチでお世話になっているトレーナーさんが「井上さんいいよ」とお勧めしていただいたことがきっかけでしたが、通い始めてピラティスとあわせるともう4年ほどになります！ 元々腰痛や肩こりに悩まされる日々でしたが、通うたびに少しずつ変化を感じて今では身体のラインもすっきりし、痛みも繁忙期に少し張りを感じるくらいで、改善しました！ Dr.トレーニングに通いながらずっとピラティスは気になっていたものの井上さんを超える人が現れず…そんな時に吉祥寺にDr.ピラティスができて同じ先生に見てもらえて、安心しつつ、新鮮な感じで楽しく続けてられます♪ トレーナーさんはみんな知識が豊富で、論文などのお話もしてくれるので、吉祥寺でちゃんとしたピラティスを受けたい方はお勧めです！

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私はDr.トレーニングに通って3.5年になりますが、Dr.ピラティスに変えてから、自分の弱い筋肉や体勢改善等にさらにアプローチされていることを体感するので、毎回驚かされます。店長の井上さんには入会してからずっと見ていただいており、絶大的な信頼をしております。その理由の一つが学ぶ姿勢を止めておらず挑戦を続け、さらにレベルアップされていくのを肌で感じるからです。今回ピラティスに変えてみようと思ったのも、井上さんの言葉から変われるかもと思い、体験しました。その結果、上記のような体感を得られたことで毎回Dr.ピラティスに通わせていただいております！自分自身でも課題である反り腰に対して、改善のトレーニング内容に対して、着実に前回よりかも動かしやすくなっていることを感じるので、今後も楽しみです！！今後ともよろしくお願い致します！

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Drトレーニングさんでお世話になって体力、筋力ともアップし人生後半に突入しても変われるんだと感謝している日々の中ピラティスも試しました。以前とてもしんどい思いをしてピラティスは選択肢には入っていませんでしたがトレーナーさんのきめ細やかな指導の元、器具を使って自分でも意外なほど自然に体の活動域が広がり楽しいと思えたので驚きです。心地良い筋肉痛が残りますが普段使っていない部分が活動した証ですね〜スタジオも綺麗で明るいのでおすすめです！私のようなピラティスに抵抗がある人は特におすすめします。

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テニス中の肉離れがきっかけで、Dr. Training に通うようになりました。体験トレーニングからずっと若松さんにお世話になっていて、はや2年半。 通っているうちに、身体の使い方についての理解が深まり、とても面白いです！ 元々悪い右膝の痛みも、身体の使い方次第で、驚くほど改善することがわかりました😳 肋骨骨折した際は、Dr. Pilatesで肋骨に負担をかけないメニューで経過をみてくださり、何の問題もなくテニス復帰できました！ テニス仲間にも、ただじっとしていたのではなくて通っていたおかげだね、と言われましたが、本当にその通りだと思っています。 テニスのしすぎで、膝を壊さないように、時々ブレーキをかけてくれるのも、感謝です😊

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2人目の妊娠中期から出産1週間前まで週2回通い、産後1ヶ月から週1回のトレーニングを再開しました。食べ悪阻で妊娠初期に7kg増量してしまい焦っていましたがトレーニングを開始してから増加が落ち着き、最終的には9kg増量で収まりました。筋トレのおかげで臨月でも3歳半の息子の抱っこに応えてあげることもできました。トレーニングのおかげで産後の回復も早く、産後約9ヶ月で体重12kg減でむしろ産前よりもスッキリしました！！マタニティの方におすすめです！

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少し前に腰痛があり、でもストレッチや筋肉をつけないと繰り返してしまうと思い、はじめて受けさせていただきました。 整体を受けている間も説明していただき、器械を使っている間も楽しくて笑いながらやれた事で、自然と呼吸が入り スッキリしました。 腰痛大丈夫かなと思いましたが、全然大丈夫で、むしろ痛みが取れました。 やっぱり、自己流ではなく教えていただく事も大事だなと思いました。 ありがとうございました。よかったです。

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初めて骨膜整体とマシンピラティスを受けました。スタッフの方がとても気さくで話しやすく、リラックスして受けられました。初めてで動きがわからなくなったときも丁寧に教えてくださったので最後までやり切れました。

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体験で面白いくらい姿勢が変わったので、そのまま契約しました！ やっくりな動作なのにかなり効きます！景色もいいので、朝だととても気持ちがいいです☺️

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整体を最初にすることでより体が動かしやすくなって、効果的だなと感じました！丁寧に教えてくださったので、勉強になりました！

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マンツーマンということもあり、とても丁寧に教えて頂けます。 自分の身体の不調に合わせてメニューを考えていただけるので、毎回本当に満足しています。 これからも通い続けたいと思っています^_^

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清潔感のある空間で初めてピラティスを経験させていただきました！たった1回でも効果を実感でき、身体もポカポカになりました。ありがとうございました。

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ピラティスレッスンを受けました。 丁寧な指導のおかげで体が軽くなりました。 ボクシングも興味あるので是非利用したいです

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設備も綺麗です！平日だということもあり、少人数だったので丁寧に教えて頂きとても楽しかったです レベルや目的別でレッスンを選べるのも嬉しいです👍🏻

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体験で行きました。 新しい素敵な建物の中で期待しましたが、まず受付の方の椅子が低い？テーブルが高すぎる？受付の方の顔が見えずまず不思議な印象。 受付の他、更衣室、スタジオ、トイレ、インストラクターともにもう少し頑張って欲しい。活気がなく不思議な空間でした。

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受付の 女性は 面倒なことも対処してくれてとても優しかったし 応対は素晴らしかった 先生の初級プログラム はとても素晴らしいものだった しかしそばにいたスタッフが ひどく態度が悪かった 人を人とも思っていないような感じで 終始睨んでるし 、話しかけるのも冷たいし 本当にお客さんを迎え入れようというこころがあるのか どういうつもりで何の権力があってそんなに上から目線なのか？ あのトゲの刺さったような目付き、会話なしで嫌そうにアンケートを渡す顔も、声かけもせず笑いもせず 、それだけに せっかくのいいレッスン も、先生の 優しさも、 受付の女の子の優しさも、 全てぶっ壊すほど不快な気持ちで ずっとこの傷つく気持ちが消えません ブスでとろいから お前など来るなという感じがした 世の中はこういうのカスハラって騒ぐけど 今結構多いのは 、カスハラより、 スタハラ、つまりスタッフからのモラルハラスメントの方がずっと多いと思う ひどい態度でお客を扱う人たち お客を傷つけて平気な人たち が多くなっていると思う このnoaってとこはまさにそう 今 ヨガに脱落した人は ピラティスに走ってるけど、 所詮マシンなんて リハビリのためにやるもんで 飽和状態になってるから 、 後先、残るスクールは人間性、お客に思いやりがある会社だけです

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マシンピラティスの体験で伺いました。 先生が見て回ってくれるので身体の使い方が分かりやすかったです。

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初心者ですがゆっくり教えてくださり、全体的に落ち着いた雰囲気で楽しめました！更衣室や受付も清潔感があって安心です。

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30分と短く通いやすいです。 短くてもスタッフさんがしっかりみてくれるので効果も感じる事が出来ました。

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この業界は あまりにも店舗ができすぎて これからもできるだろうし大激戦になると思う その割には ピラティス ちゃんと理解した専門の先生がいないから、 付け焼き場で研修したやつはどこも多い なんやらかんやら アメリカの資格取ったとか言ってる奴らも解剖学 すらわかってない 、プロップスの意味もわかんないしそもそも リハビリだってことも分かってない いかにも マニュアルのある心のないハートのないつまらない レッスンがあるだけ、 事務的にやってるだけ そんな奴らに教えられて馬鹿みたいなレッスンで… 今どこ行っても ピラティスでは失敗してるけど、その割には予約は取りづらく初回では ひたすら 客を取ろうとする ノルマがあるんだろうけどバカみたいだ！ 別にここだけじゃないけどほとんどのところはバカみたいなので 低レベルでほとんどが倒産するだろう まあ これを見て この会社も改善して倒産の一件にならないように この文句は基本どこにも言いたいよ 営業じゃなく真摯に生徒の意見を聞いたところだけが残るだろう

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今日は台風で大雨の中、頑張って時間通りに行こうとしましたが、なんと1分遅れただけで入店を拒否されました。素晴らしいほど厳格な時間管理ですね～。お客さんの安全よりも1分が大事なんですね。次回は台風の中で泳いででももっと早く着くようにしないといけませんね。この店のプロ意識には本当に感心しました。

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少人数制で、インストラクターの方の指導もていねい。マシーンを使うので、自重ではむずかしい動きもできてしまいます。30分という時間も、難易度を選べるのも続けやすいところかな。現に、オープン時から通っているメンバーはやめずに着々と難易度アップするほど力を付けてきています。女性だけなのもふんわりやさしいいい雰囲気！

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10月から通わせていただいてます。 今まで、何度もジムに通っても続きませんでした。 運動が苦手で腰痛持ちの私でも無理なく続けることができています。 出産や加齢に伴う骨盤の歪みもだいぶよくなってきました。 インストラクターの先生方もとても感じが良くて、場所も吉祥寺なので、帰りに寄り道もできるので楽しく通っています。

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昨年から週1、2ペースで通い出しました。運動はなかなか続かず、今までジムなどに通おうとして挫折していました。産後、体のいたるところに問題が出てきたため、これは体のケアをしなくてはと思い、こちらにお邪魔させていただきました。 少人数で毎回30分という取り組みやすいこともあり、続けられています。 Eriko先生のクラスを受けていますが、丁寧に体の構造、動かし方を教えてくださるので慣れていなくても困ることはありません。 これからもゆっくりと長く続けていきたいです。

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