【2025年最新】自由が丘でおすすめのピラティススタジオ13選｜評判や料金が安いスタジオもピックアップ

私は常温ヨガが好きで続けていますが、その中で少し筋力をつけたいなと思っていました。そんな時に娘からsilkを勧められました。 先ずスタジオの雰囲気が気に入りました。それから音楽に合わせてのレッスンが楽しい、先生方が優しくて可愛い😍 体験だけの予定でしたがその日にフリープランで入会しました。 私は鈍感で、自分の変化には気づきませんでしたが、友達に「姿勢が良くなったね！バレエの先生みたい！」と言われてびっくり。おそらくマシンピラティス効果だと思います。 私は、筋トレが嫌いで頑張る事も苦手です。 でも、silkのレッスンは楽しい❣️だから毎日のように通っています。 素敵な出会いに感謝しながらこれからもsilk自由が丘店でのレッスンを楽しみたいと思います🫶

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今日体験させていただきました。 インストラクターの先生に丁寧に教えていただき、通うことに決めました。リフォーマーが白くて、全体も明るいので、心が整ったような気がいたしました。これからよろしくお願いいまします。

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体験レッスンに参加しました。 スタッフさんやインストラクターさんがとても親切で初心者に向けてとても丁寧にご案内してもらいました。店舗内もとてもきれいでテンションが上がりました。 今後ともよろしくお願いします！

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体験してきました。スタジオが清潔で、とても素敵でした。インストラクターの方も皆様、親切で明るくて優しかったです。マシンピラティスが初めてて不安でしたが、丁寧にご説明もいただき、当日に入会を決めて来ました！これからどれくらい体質や体型が変わってくるのかが楽しみです。

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インストラクターの皆様が優しくて素敵な方ばかりです。様々なクラスが用意されており、どのクラスもポップな音楽に合わせて身体を動かせるので、楽しく続けられております。内装もオシャレで設備も充実しており、長く通いたいと思えるスタジオです。

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SILKに通い初めて3ヶ月経ちますが、鏡を見た時に自分の体の変化を感じてとても嬉しくなっています！ 予約も取りやすく、色々な時間のレッスンがあるので、予定に合わせて無理なく通えます！ インストラクターのお姉さんたちがいつも優しく声をかけてくださり、モチベーションになっています😻 …

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トレーナーのみなさんがとっても知識豊富で丁寧かつわかりやすい指導をしてくださり、我流でやっていた時と比べて正しい知識のもとトレーニングができていること、身体の変化を実感しています。 30分でも汗が湧き出てくるくらいの少しきつめのトレーニングでも、優しく明るい素敵なトレーナーさん達が励ましてくれるので、トレーニングの後は達成感で元気になれます。筋トレ嫌いでしたが、身体を動かすことが楽しくなり運動習慣を継続するにはとてもおすすめな環境です。 値段も良心的で続けやすく、良質なパーソナルジムさんです。

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マシンピラティスとパーソナルトレーニングのデュアルプラン⭐️⭐️⭐️ ずっと通っていたジムが閉店してしまったので、パーソナルトレーニングにするか、マシンピラティスにするか迷って探していたのですが、両方出来るプランを発見！他にはなかったのでお試ししてすぐに決めました。どちらのトレーニングもトレーナーさんの技術がしっかりしていて、頼りになります。手ぶらで通えるし、30分できっちり終わるので、前後のスケジュールも立てやすいです。

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お店は広くないけど清潔感があります。 トレーナーさんは親切丁寧に指導してくれて、毎回気になる箇所にあった内容を教えてくれます。 30分の時間も短すぎず長すぎず、自分には丁度よく続けていけそうです。

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週2回通わせていただいてます。運動が苦手な私でもとても通いやすくて良い運動になってます。トレーナーさんの方々もとても優しく、楽しく通わせていただいてます。

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一回30分と短い時間ですが、効かせる部位を集中してトレーニングするため充実感があります。通い放題のためほぼ毎日通っています。背中→胸→下半身のローテンションでトレーニングしているため効率よく筋トレができている様に感じます。トレーナーさん達も、筋トレ初心者の私に丁寧にわかりやすく論理的に指導してくださるので楽しんで通うことができています。パーソナルジムの料金として非常にコスパが良いです。

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トレーナーさんそれぞれ色があって楽しいです。1年弱続けてきて、自分がタフになってきた感じがします！ありがとうございます😊 …

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２０回目のリピートです！月に2回コースですが、徐々に普段から正しい姿勢を意識出来るようになりました！どのスタジオもお洒落で綺麗でおすすめです♡

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zenに通い始めてからは10年くらい経ちますが、この自由ヶ丘スタジオはここ数ヶ月になります。自由ヶ丘の街を散策しながら通える素敵な場所。インストラクターのMUSASHI さんと出逢ってからはプライベートレッスンを受けてます。その時の身体の状態を詳しく聞いて頂き、必要なメンテナンスをしっかりしてもらえるので、終わった後はとても快調です。

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通いだして5年目くらいになります！ 学生時代は体育2だった私が、こんなにも続けることができるなんて感激です。 （好きになり過ぎて資格もとったくらいです。笑笑） レッスンは自分の意識を、変えることを中心に教えていただけます。レッスン後は気持ちの切り替えができて、気分爽快です。オススメです。 運動嫌いの方も、ぜひ。 そしてぜひ続けて下さい

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始めて6ヶ月ですが、毎レッスン楽しく受講しています。普段の生活では気がつかない体の習性を知ることで、自分の体がより良くなる為に、どうしたら良いか？教えてくれます。でも、習っているという感覚ではなく、一緒に楽しんでいる感覚で、無理なく、楽しみながら、レッスンを続けています！

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普段は中目黒に通っていますが、自由が丘にはプライベートレッスンを受けに行っています。神社の緑が見える素敵な環境のスタジオです。運動が嫌いで全くしなかったのですが、BASIに出会ってからは4年ピラティスを続けています。運動なんて無理と思っている方こそ、ピラティスお勧めです。是非やってみてください。

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お世話になってから 身体も心も 性格も変わりました！今は病院知らずです！インストラクターさん達も 一生懸命 指導して頂き 私にとっては有難い場所です✨

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basiでピラティスを始めて10年近くなりますが、姿勢、呼吸、体幹等今まで意識していなかった部分が徐々に改善され、免疫力も高まり風邪も滅多にひかなくなりました。これからも続けて行きます。

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体が硬い、尿漏れ対策、歪み改善などニーズに対応してもらえている

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初めてのピラティス楽しんでいます。58歳でも頑張れる！

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去年の7月から通わせて頂いています。 仕事のスケジュールに合わせてクラスに参加させて頂いていますが、どのクラスもどのインストラクターさんも良くて楽しく参加させて頂いています。 レッスン後にもアドバイス下さったり受付でもコミュニケーションも出来てとても通いやすいスタジオです。 そして体動かして沢山の汗を流せるヨガがとてもリフレッシュになるのでヨガはおすすめです。

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暖房ではなく床からのホットヨガがよく。（暖房は乾燥するのと芯が温まらないので） 家ではできないヨガが実践できてます。 また大手チェーンにありがちなどのインストラクターでもフローがパターン化されてて同じということがなく季節やその時に合わせて変化してくれるので飽きません。

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ダイエット目的でヨガを始めようと思いいくつかのスタジオで体験しました。他のホットヨガスタジオは温風が上から吹いてきて汗はかくけどその後の乾燥が酷くて痒みも出てしまいました。もう一つは普通のヨガで代謝が悪い私は汗が全く出ず・・最後にこちらのヨガを体験しました。足元の溶岩からジワジワと体の芯まで伝わってくる心地よい温かさインストラクターの方もフレンドリーで初心者でも安心して参加出来ました。驚いたのは全く汗をかかない私が汗だくになり、ウェアが汗で重くなっていました。3カ月後には10キロ減！お正月はスタジオがおやすみで少し戻りましたが効果を確認するきっかけになりました。再び頑張ります！

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私はホットヨガ→エステをしましたが、身体が芯から温まった後だから何だかより効果あった気がします。 久しぶりのヨガ、心が浄化されて気持ちよかったです。 エステは体とお顔にラジオ波、キャビテーション、EMSが使えて安心の完全個室。 セルライト無くなれ〜と念じながらしてきましたよ。 ヨガしながら飲んだ まろやかな口当たりのトロロックスと ご褒美おやつのオーツバーも美味しかったなー。 エステ・ヨガ共に1000円で体験出来るそうです。

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新しいスタジオになって通い始めました。立地も便利で、シャワーもロッカーも十分あり、綺麗に保たれています。スタッフの方も全員感じが良く、過剰に馴れ馴れしい感じがしないのも好きです。

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先生の説明が言葉でもわかりやすく、初心者でも安心して行うことができました！想像以上に汗をかけて終わったあととてもすっきりました。また清潔感があってとてもよかったです。

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ピラティスを始めたばかりで、まだマシンの使い方もよく分からないのですが、すぐにトレーナーの方が声をかけてくださり、とても丁寧に教えていただけました。 毎回、正しい姿勢を根気強く指導してくださり、何度も同じところで間違えてしまっても、嫌な顔ひとつせずに優しくサポートしてくださいます。 これからの身体の変化が楽しみです。

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初めてのピラティス、ここにして良かったです！予約不要でフラッと立ち寄れます。30分間だけでも毎回筋肉痛になるほど効いてます！ これからの身体の変化が楽しみです！

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予約無しで行けるのがいいです。 そしていつ行っても待つことなく入れます。 サーキット形式なので、他の方の動きと自分を比べることもありません。 インストラクターの方も必ずフォームをチェックしてくださるので、短い時間でも効果的に効かせる事が出来ると思います。 あと、やってて楽しい！

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通い始めて2週間です。予約不要がとても有り難く、義務感なく週に4〜5回は行けてます！効果も実感しています、毎日筋肉痛です。これからもよろしくお願いいたします。

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マシンピラティスに通い始めてしばらく経ちますが、とても満足しています。特に気に入っているのは、予約をしなくても好きなタイミングで行けること。忙しい日でもスケジュールに合わせて気軽に通えるので、とても助かっています。インストラクターの方々も親切で、フォームのチェックやアドバイスをしっかりしてくれるので、初心者でも安心して取り組めます。 これからも楽しみながら通いたいと思います。

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好きな時間に予約無しでいけるので、不規則なわたしのスケジュールに合わせやすくて助かっています。 インストラクターの方々も丁寧に教えてくださいますし、セミパーソナルで程よい距離感でやりやすいです。

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基礎代謝をあげて、体力をつけたいと思いジムを探していて、腰痛に不安があったので、医学的根拠に基づいたトレーニングをしているここに決めました！ 最初に身体についての細かいカウンセリングを受け、最終的にどのような目標を達成したいかを一緒に考えて下さり、それに向けて運動を始めました。 食事の見直しや、タンパク質をどれ位取ったら良いのか、飲んでたサプリの見直しもお願いしました。トレーナーさんが親身に考えて下さることで、メニューもこなせるようになり、痩せなくて落ち込んでいた時もその励ましの一言で頑張ることが出来ました。気づいた時には目標を達成していて、自分にも自信がつきました。苦しい時もありますが、ジムに行くのを嫌だと思った時は、不思議と一度もありません。 ジムにいるトレーナーさんがみんな明るく、声をかけて下さり、お喋りするのも楽しみになっています♪ 身体の大事さを知ったので、今後も継続してトレーニングをしたいと思います！

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結婚式に向けて、パーソナルでトレーニングができるところを探していて、口コミがよかったので行ってみたのがはじまり。 最初にしっかりストレッチをするので、ガチガチに固まった体を伸ばせるのが気持ちが良いです。 トレーニングの強度も人やその日のコンディションに合わせて調整してくれるのも良くて、楽しく継続して通っています。 また、トレーナーさんがいつも元気楽しそうなので、行くだけで気持ちがあがり、心身ともにスッキリした気持ちでトレーニングをおえられるのもおすすめポイントです。

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運動は苦手かつ身体の痛みもあるので不安いっぱいで通い始めましたが、どのトレーナーさんも明るく気配りが完璧で、楽しく通わせていただいています。 トレーナーさんはいつも前向きで、私の身体に真剣に向き合い、私に合った無理のないトレーニングを提供してくださるので安心できます。 ダイエットもここでなら頑張れる気がして挑戦することにしました。 通い始めてまだ一ヶ月半ですが、少し体力もつき、体重、体脂肪も減り始めました！ 運動が苦手な方や不安な方も、思い切って通ってみたらきっとトレーナーさんがなんとかしてくれると思います！そんな頼れるトレーナーさんたちです😊 私もずっとお世話になりたいです。 いつもありがとうございます！！

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運動を今まで全くやってこなかった私でも無理なく続けられていて、むしろドクタートレーニングが日々のモチベーションになってます！ 慢性的な肩こりも減ったような気がして、姿勢や反り腰が改善しました！ダイエット目的で通い始めたけれど、姿勢がよくなったのは自分の中で大きなことでした！ スタッフのみなさんはいつも明るくて元気をもらいます。いつもありがとうございます！これからもよろしくお願いします🙇‍♀️ …

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ランニングとか家で筋トレとか自己流にしていたことはありましたがいずれもイマイチ。 以前友人が別のパーソナルトレーニングに通っていたことを思い出し自宅から通いやすいこちらの体験トレーニングへ。 体験トレーニングに入る前にカウンセリングシートを記入するのですがトレーニングの頻度、強度、コミュニケーションの取り方など細かい配慮を感じられる項目があります。 体験トレーニングの内容もとてもよかったので通い始めて4ヶ月くらいになります。 こちらでは指名制もあるので同じ方に見ていただきたいと思ったので体験トレーニングからずっと新人賞も獲得された北さんに見ていただいてます。 ここを重点的に鍛えたいなどの要望に真摯に向き合ってメニューも考えてくださるしマイペースなわたしのペースにも合わせてくれるので絶対的な信頼を置いています。 トレーニング中の会話も楽しくて週1ですがこれからもずっと通い続けようと思います。 いつもありがとうございます！

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トレーナーさんの知識が豊富で、毎回違うメニューを組んでくれるので、運動が苦手でも飽きずに半年も続けてこれました。 ダイエットが目的で通い始めたのですが、今では息抜きにもなっているくらい、トレーニングが楽しいです！ これからもよろしくお願いします！

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どのインストラクターさんも分かりやすく、とても楽しく通っています。レッスン受けた後は背筋がピンと伸び、足にもしっかり力が入る感覚になります。 妊娠中ですが、その日の体調に合わせて、また産前産後に必要となる部分に焦点を当ててレッスンを組んで下さっており、満足度高いです！

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柔軟性を高めたくてこちらのプライベートレッスンを始めました。毎回その日の体調や身体の様子をしっかりチェックしてくださって無理なく効果的なエクササイズを提案してくださるので楽しくレッスンを受けることができています。また幼少期からの身体の癖を見抜かれてびっくりしました！家で簡単にできる身体をほぐす方法も教えてもらったのでこれからも少しずつ頑張りたいです。ありがとうございます。

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マシンピラティスのトレーニングに興味があり、体験レッスンで利用させていただきました。 トレーニング前後で足裏の感覚や、背骨の意識が大きく変わったのでビックリしました。 私は日常的に運動をしているのですが、普段運動していない、家族や知人にも勧めてみようと思いました。 ありがとうございました！

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駅近で静かなスタジオ🌿.∘ 落ち着いてピラティスに専念できる環境でした！ レッスン後は身体もとてもスッキリとして、素敵なリフレッシュの時間となりました✨ これからも継続して通わせて頂きたいです！ …

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自由が丘駅からも近く、スタジオも綺麗で分かりやすくて丁寧な指導をいつもしてもらっています。

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月に2回通ってます。 マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、初めてでも安心でした！

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オープンから通っています。最初は場所やマシンピラティスということでハードルが高いイメージでしたが、そんなことは全くなく(よい意味で)、とても楽しく続けることが出来ています。インストラクターの方たちも熱心で明るく素敵な方が多いです。

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ピラティスが初めてでも分かりやすく指導していただいております。素敵なインストラクターのお陰でピラティスが楽しいと思えるようになりました！

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オープンから通い始め、8ヶ月ほどになります。駅から近く、インストラクターの先生も気さくで知識豊富な方ばかりで、毎レッスンが楽しいです☺️ 習い始めてから心身ともに整ってきた感じがあり、周りの方からは「姿勢がとてもいい」と褒められたり、久々に会う方には「身長伸びた？」と聞かれることが多々。周りでもピラティスを探している方が多いので、そのまま薦めています。価格帯も続けやすく、月6回も通えるスタジオはなかなかないので、本当にありがたく、ピラティスミラーのおかげで日々が楽しくなりました！これからも通い続けます♪

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オープンから通っていますが、レッスンの種類が徐々に増えて、種類も多いので楽しく通えています！インストラクターさんも代行等で初めて会う方もみなさん感じがよくわからないこと聞きやすいです。体のためにこれからも続けていきます！

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レッスンは30分ですが、わからなければクラスの前後に聞けば丁寧に教えてくれます。続けてるうちにコアの力の入れ方がわかってきたように思いウエストもしまってきました！少人数なのでピラティス初めての方にはおすすめです！

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通い始めて10ヶ月ほどになりますが、 猫背が改善したなと感じる瞬間が増えました。 特に朝のクラスを受けた日は、1日すっきりした気持ちと姿勢で過ごせて気持ちがいいです！

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筋トレ、ヨガ、ピラティスとも違う、新しいトレーニング、運動をしたい方にオススメ！ 素晴らしいインストラクターの元で、少し大変な運動も１人じゃないから続けられるはずです！ レッスン中も運動内容に合わせて、音楽や照明を調節して、その運動へ没入させてくれるでしょう。 It was a special experience for me. If you want, they can give it to you. You can get special environmental , special teacher and special exercise. Thank you REMI-san

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はじめて体験を受けた時には運動習慣のなかった私にはキツくて焦りましたが、とりあえず入会。その後、回数を重ねていくたびに出来ることも（体力も）増えてきて今では週に2〜3回は通っています。インストラクターの皆さんは元気で明るくて何より丁寧に指導してくださいますし、受付の方たちもフレンドリーなので運動に自信のないかたでも楽しく続けたくなるバートレだと思います！

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まだ多くは行けてないけど、レッスンに参加するとお腹の引き締まり感が変わってきます。 身体が硬くてレッスン中は大変ですが、 なんとなく柔軟性も向上してる気がしていて ゴルフの飛距離や体力面などにも安定感が出てきました。男性の方も同じクラスにいたり、インストラクターも元気で丁寧に対応してくれるので気持ちよく通えてます。

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ご近所にできたので11月に体験に行って予想より負荷が高く不安もあったのですが思い切って続けることにしてはや７か月目。もうすぐ100回目です。最初まったくできなかった動きもいつのまにかできるようになりました。見た目もかなり変わりまして気になっていたお尻の下のもたつき、二の腕のゆるみも解消、姿勢がよくなったからか首回りから顎もすっきりしてきて、鍼の先生にも背中が綺麗になったと褒められました！負荷は高めですが自分で調節しながら無理のない範囲からできますし、素敵なインストラクターさん達が気分を上げてくれるので50分間楽しいです。動きのバリエーションも豊富なので脳から集中できるので気分もリフレッシュできます。これからも長く続けたいと思っています。スタジオも広く、ロビーも明るく清潔で男女問わず心地よく過ごせます。年齢、性別、国籍も多様なメンバーさんがいて英語が飛び交ったりするのも楽しいです。とにかくおすすめ！

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通い始めてもうすぐ半年になります＾＾！ 店長、レセプションのスタッフさんもインストラクターの皆さんもいつ来ても誰が担当でも本当に気さくに明るく良い方達ばっかりです＾＾！！ トレーニングは地味な動きが多いですが普通の器具のトレーニングでは鍛えれないインナーを鍛えれるのと、身体の柔軟性が高くなります😭 通い続けると体型や身体が変わるのが自分でもわかるくらい効果抜群です＾＾ 来るだけで元気がもらえる自由が丘のパワースポットです＾＾！！ ずっと通い続けます❤️❤️❤️❤️

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これまで行ったクラスの中で1番キツイです。その分10回ほど通うと体に変化を感じれます。背中やお腹周りが少しだけスッキリしました！ 何よりインストラクターの方が明るく元気いっぱいなので、レッスンの後元気になれるのがいいです。

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運動が嫌いで、運動習慣ゼロから、週１ペースで通い始めて、11ヶ月になります。いつまで経ってもトレーニングは毎回驚くほどキツいです。翌日はきっちり筋肉痛になります。こんなに使ってない身体のパーツがあるんだなと思います。 運動嫌いな私がほぼ一年続けて来られて、我ながらよくがんばってるなと思います。トレーナーの斉藤さんのおかげです。 とにかくたくさん褒めて励まして下さいます。 顧客に対する誠意がすごくて、清潔感があって、老若男女に幅広く好かれるであろう真摯なご性格なので、信頼しています。あと話がおもしろいです。 場所も、日当たりがよくて、気の流れが良いところが気に入っています。 パーソナルジムは他の人と比べずに済むので、私に合っています。将来の健康な身体への投資になると思って、一生懸命通っています。 食事内容を全く変えていないので、数値的には変化ありませんが、肩周りがすっきりしてきた気がします。また気持ちの面でも身軽になって来ました。身体を動かすと気分が晴れます。意識的に多く歩いてみようと思えるようにもなりました。 CS60がきっかけで見つけましたが、良いジムに巡り会えたなと思っています。

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いくつかのパーソナルジムを経験して齊藤トレーナーにたどり着きました。体調や体力にあわせてしっかりめのメニューを組んでくれ、フォームなどしっかり見てくれつつも、ちょっと厳しいなというときは適宜サポートや励ましがあり、頑張れています。整体、マシンピラティスも取り入れられていて、体のコンディションを整えながらトレーニングできるのも良いです。食事のアドバイスなども通り一遍ではなく、その人にあわせた無理のない内容を提案してくれるのもありがたいです。そして何よりお人柄が穏やかで、自分のようなトレーニングガチ勢ではない者でも見下す感じがなく、気持ちよく通わせていただけるのが嬉しいです。お水やプロテインなどのサービスはありませんが、その分価格も良心的だと思います。

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いつもお世話になってます。 自分の体力に合わせてプログラムを組んでくれて効率よく筋力アップが出来ています。おかげで身体も変わって来た感じもし、何より体力がつきました。しんどい時もありますが、トレーナーさんがとても鼓舞してくれるのでなんとか頑張れてます。引き続きよろしくお願いします。

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以前より齊藤トレーナーのストイック&ハードなトレーニングを知っておりましたが、ここでなら自分を甘やかさずボディメイクできると思い通い始めました！毎度体調や体の調子に合わせてトレーニング内容も組んでくださったり、こちらの希望に沿ってすすめてくれます。今後もお世話になります。

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CS60のコースで伺いました。初めてお伺いしましたが自由が丘駅近の綺麗で清潔感のある通いやすいスタジオでした。インストラクターの方の知識が豊富で、腰痛などの悩みなど様々なアドバイスをいただきました。自分でも気づかないところに負荷がかかっていたりととても勉強になりました。施術後は見違えるほど体が動かしやすくなっていて驚きです！！ぜひまたよろしくお願いします！

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体験を含めて通い始めて５回。 個人経営という事もあり、体験時は様子やお人柄や不安を感じましたが、ジム設備、清潔感、トレーニング内容、で即入会しました。 トレーナーのお人柄も２回目からは既に信頼出来る！感じに。 何でも相談出来る雰囲気、言える雰囲気、フィードバックが早いのにも信頼性が増します。 サプリやプロテイン等々にもしっかりと相談にのって下さいます。 押し付けが無いところにも不信感は全く感じません。 トレーニングは毎回、様々な内容を組んで下さっていて、飽きもありません。 トレーニング中もモチベーションを上げるのが上手で頑張る気を上げて下さいます。 集中したトレーニング後はスッキリ満足で、発散感もあります。 トレーニングだけでなく、ストレッチがあったり、整体があるのも身体的にとても安心感があります。 トレーナーの方は、″″流し″″ じゃなく、真面目に取り組んで下さっている姿勢が伝わって来ます。 すっかりここのジムにホレてしまい、回数を増やす予定です。

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