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ピラティスを始めたいけど、スタジオ選びで失敗したくない
MERM AKE（メルメイク）の評判を知りたい
本記事ではそんな方のために、MERM AKE（メルメイク）の口コミを調査し、MERM AKEのポイントや通うのにおすすめの人を徹底解説しています。
MERM AKEの良い口コミ
- トレーナーの知識とサポートが的確
- 食事管理が現実的で続けやすい
- 完全個室で集中できる環境
MERM AKEの悪い口コミ
- 料金がやや高めに感じる
- トレーナーとの相性が合わない場合もある
ピラティスタイル監修者
NESTA 認定講師
菊池 伸一
大手スポーツクラブ・大手パーソナルジムトレーナーを経て池袋パーソナルジム ラスタイルに参画。身体美容家認定協会 MAOBICSピラティスインストラクターでもあり、現在はジムトレーナーの教育を行うラスタイルアカデミー代表講師も兼任
- 大手スポーツクラブ・大手パーソナルジムトレーナーを経て池袋パーソナルジム ラスタイルに参画。身体美容家認定協会 MAOBICSピラティスインストラクターでもあり、現在はジムトレーナーの教育を行うラスタイルアカデミー代表講師も兼任
- NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 パーソナルフィットネストレーナー
- NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 メンタルフィットネストレーナースペシャリスト
- NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 ファンクショナルアナトミースペシャリスト
- Body Element System JAPAN 認定 マットピラティストレーナー
- AEA認定 モビリティケア®︎シニアコンディショナー
- 栄養コンシェルジュ 一ツ星
- 身体美容家認定協会 MAOBICSピラティスインストラクター
MERM AKEの特徴
MERM AKEは、完全個室のパーソナルトレーニングジム＆マシンピラティススタジオです。
駅徒歩5分以内、24時間営業もある店舗もあり、トレーナー採用率10％未満の精鋭体制、管理栄養士監修の食事指導付きという“結果にコミットする”環境が整っています。
そんなMERM AKEには、以下のような魅力的な特徴があります。
- 完全個室・マンツーマン指導＆マシンピラティス対応
- 食事指導＋生活習慣に合わせた運動プラン
- 利便性・通いやすさを重視したサービス設計
完全個室・マンツーマン指導＆マシンピラティス対応
MERM AKEでは、個別のトレーニング／ピラティスを完全個室で受けられます。「ボディメイク」「姿勢矯正（反り腰・巻き肩・猫背・骨盤）」「ダイエット」など多様な目的に応じてプランが提供されています。
個室×マンツーマンは、フォームや筋膜の使い方を丁寧にチェックするには理想的な環境です。特に体の歪みや姿勢を整えたい方には効果的です。
食事指導＋生活習慣に合わせた運動プラン
ただトレーニングするだけでなく、管理栄養士監修のレシピやコンビニ食品リストが提供され、生活習慣と結びつけたダイエット・ボディメイクが可能です。トレーニング初心者でも始めやすい環境と言えます。
トレーニングだけでなく“食事・習慣”をセットで見てくれるスタジオが、リバウンドを防ぎ長く通える鍵です。MERM AKEのようなサポート体制はその点で優れています。
利便性・通いやすさを重視したサービス設計
駅近（徒歩5分以内）や24時間営業、手ぶら通い（ウェア・タオル無料レンタル）など「通いやすさ」が配慮されています。忙しい日々でも継続しやすい環境が整っています。
運動習慣を定着させるには“継続できるかどうか”が最大のポイント。アクセス・営業時間・手ぶら対応などが整っていれば、通うハードルがぐっと下がります。
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MERM AKE公式サイトMERM AKEの良い口コミ
MERM AKEにはかなり多くの良い口コミがありました。
MERM AKEの良い口コミ
- トレーナーの知識とサポートが的確
- 食事管理が現実的で続けやすい
- 完全個室で集中できる環境
それでは良い口コミを紹介していきます。
トレーナーの知識とサポートが的確
メルメイクでは、トレーナーが体の状態や生活習慣に合わせて的確に指導してくれると評判です。フォームの修正や食事のアドバイスも具体的で、「無理なく続けられた」「モチベーションを維持できた」との声が多く見られます。
ジムには通っていましたが、なかなか痩せられず人生初めてのパーソナルジムに挑戦しました。パーソナルトレーニングには最初不安もありましたが、無料カウンセリングをしっかりして頂いて安心して入会することができました。今まで自分で行っていたダイエットは過剰に食事制限をしたりしてしまって途中で息切れして続けれなかったですが、無理のない食事管理方法を教えていただき、ストレスなく続けることができました。トレーニングも、1つ1つどこに効いているのか説明してるので意識しながらトレーニングできてとてもよかったです！また親しみやすいトレーナーさんで、トレーニングも毎回楽しく行うことができました。ありがとうございました。
ボディメイクは“やり方よりも支え方”が重要です。知識とコミュニケーション力のあるトレーナーがいることが、成功への近道になります。
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SAKURA公式サイト食事管理が現実的で続けやすい
厳しい糖質制限ではなく、生活スタイルに合わせた食事改善が特徴。「ストレスなく取り組めた」「リバウンドしなかった」という利用者の声が多く、栄養指導の質が高く評価されています。
メルメイク伏見店でダイエットを始め、元々１２０kgあった体重を約１年間無理のないダイエットをすることで、約４５kgの減量に成功することができました。パーソナルジムだからこそ、丁寧に食事のことやトレーニングのやり方などを教えてくださり、知識を身につけることができました。その後は筋トレをメインにして通うことによって、筋肉量が増え代謝が上がったおかげで太りにくい体を作ることができました。体の安全や精神面などを考慮しながら、かなり長い期間寄り添ってくれたトレーナーの方々にはとても感謝しています。個人的には、トレーニングをして筋肉が肥大していくのを感じるのも楽しみの一つでしたが、一番の楽しみは明るいトレーナーの方々と筋トレのことや食事のこと、時にはくだらないことを話すことでした（笑）。そう思えるほど楽しくトレーニングをすることができ、とても満足です！ありがとうございました！
“我慢”ではなく“習慣化”を目指す食事指導は、健康的なダイエットの基本です。メルメイクのように生活に寄り添うアプローチは非常に効果的です。
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MERM AKE公式サイト完全個室で集中できる環境
人目を気にせずにトレーニングできる完全個室制も高評価。プライバシーが守られた空間で、初心者でも安心して取り組める点が人気です。
桜通線「名古屋駅」徒歩3分でアクセスがいいパーソナルトレーニングのジムです！出張中にお世話になりました。完全個室なので二人三脚で集中できます✨パーソナルジムは少しお高いイメージと時間がないと通えないイメージがあったのですが24時間営業&超時短30分コースというものがあり、限られた時間の中でも通えてよかったです！手ぶらで通える点も🙆♀️一人一人に合わせたダイエットプランを作成してくれるので無理なく通えます！！体重自体はあまり変わらなかったのですが、体脂肪率がかなり落ちて見た目は180度変わりました🥰また近くに出張に行くことになったら伺いたいです！
周囲を気にせず集中できる環境は、運動の質を大きく高めます。フォーム習得や意識改革にもつながる重要な要素です。
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MERM AKE公式サイトMERM AKEの悪い口コミ
MERM AKEには良い口コミもある一方で、以下のような悪い口コミも見受けられました。
MERM AKEの悪い口コミ
- 料金がやや高めに感じる
- トレーナーとの相性が合わない場合もある
料金がやや高めに感じる
完全パーソナル・個室制という特性上、他のフィットネスジムに比べると料金は高め。とはいえ、「効果を考えると納得できる」「自己投資として価値がある」という意見も少なくありません。
コースの問い合わせをさせていただきましたが非常に丁寧に説明頂きました。内容も明確であり、金額も少々お高めとは感じましたたが妥当と判断し、来月あたりに入会させて頂こうと検討中です。その際は成果を報告させてもらおうかと思います 宜しくお願い致します
価格だけで判断せず、“結果にどれだけ近づけるか”を重視すべきです。短期間での変化を求める人には、費用対効果が高い選択といえます。
トレーナーとの相性が合わない場合もある
パーソナル形式のため、トレーナーとの相性によってモチベーションが左右されるケースもあるようです。ただし、希望を伝えれば担当変更にも柔軟に対応してくれるとのこと。
相性はどのスタジオでも起こり得ます。率直に相談し、信頼できる担当者に出会うことが継続の鍵になります。
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MERM AKE公式サイトMERM AKEはこんな人にオススメ
MERM AKEは、「短期間で確実に結果を出したい」「生活習慣から見直したい」という方に支持されているパーソナルジムです。トレーニング・食事・メンタルサポートを三位一体で提供し、理想の体づくりを無理なくサポートしてくれます。
MERM AKEが向いているオススメな人
- 本気でボディメイク・ダイエットに取り組みたい人
- 運動初心者でジム通いが続かなかった人
- 食事や生活習慣から体を整えたい人
本気でボディメイク・ダイエットに取り組みたい人
一人ひとりの体質や目的に合わせたオーダーメイドプランで、効率的に理想の体を目指せます。食事指導も含まれており、「自分だけのボディメイクプラン」を求める方に最適です。
目的が明確な方ほど結果を出しやすいのがメルメイクの特徴。短期間で変化を求める方に最適な環境です。
運動初心者でジム通いが続かなかった人
完全個室＆マンツーマンのため、他人の目を気にせず集中できます。トレーナーが常に伴走してくれるので、過去に挫折した経験がある方でも継続しやすいです。
パーソナル環境は“運動の習慣化”にとても効果的。苦手意識がある方ほど継続できる仕組みが整っています。
食事や生活習慣から体を整えたい人
食事管理や栄養指導を含めた総合的なアプローチにより、リバウンドを防ぎながら体質改善を目指せます。
単なる運動だけでなく、日常の“食と生活”まで整えることで、健康的な美しさを長期的に維持できます。
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MERM AKE公式サイトMERM AKEが向いていない人
一方で、MERM AKEは「短期間集中・パーソナルサポート重視」のスタジオのため、すべての方に最適とは限りません。以下のようなタイプの方には、別のスタイルが合う場合もあります。
MERM AKEが向いていない人
- 自由に自分のペースで通いたい人
- 費用をできるだけ抑えたい人
- 仲間と一緒に楽しみながら運動したい人
自由に自分のペースで通いたい人
完全予約制・トレーナー管理のため、スケジュールが固定されやすく「気ままに通いたい」方には不向きです。
自由度を求める方は、24時間ジムやオンラインフィットネスとの併用も検討すると良いでしょう。
費用をできるだけ抑えたい人
マンツーマン・食事指導付きのため、一般的なジムより料金は高め。コスパよりも“確実な結果”を優先する方向けです。
費用はかかりますが、短期間で習慣化できることを考えると長期的には投資価値があります。
仲間と一緒に楽しみながら運動したい人
完全個室のため、グループレッスンのような交流や一体感はありません。
人とのつながりを重視する方は、ヨガやグループトレーニングの方が合う可能性があります。
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MERM AKE公式サイトMERM AKEの料金・レッスン内容
MERM AKEは、初めてでも安心・通いやすい設計になっています。ご希望に合わせて、最適なプランをお選びください。
| プラン種別 | 内容・回数等 | 料金目安 | 特徴・補足 |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 初回登録時に必要（キャンペーンで無料の場合あり） | 通常約 33,000円／無料になることあり | 初期費用として発生。ただしキャンペーン適用が多め |
| 体験レッスン | 50分体験＋カウンセリング | 約 5,500円（税込） | 初めての方向け、お試しに適した内容 |
| パーソナルトレーニング（50 分） | 回数券または月謝制で1回利用 | 1回あたり約 9,050円（税込）※ | 通い慣れた方向け、単発または少回数で利用可能 |
| 月謝制セッション 例 | 月2回／月4回／月6回（50分） | 月2回：17,300円／月4回：33,000円／月6回：47,100円 | 回数に応じた選択肢あり、1回あたりの単価も変化 |
| 短期集中コース（75 分） | 週2回×2ヵ月（計16回）など | 月額約 89,800円×2ヵ月（75分） | 短期で集中して変化を出したい方向け |
| 継続プラン（4回・8回） | コース終了後の継続利用用 | 4回：約44,000円／8回：約88,000円 | 維持目的での通い方にも対応 |
MERM AKEの料金体系は、完全個室のパーソナルジムとしては比較的選びやすい価格帯からスタートしています。入会金無料キャンペーンや1回あたりの料金が見えやすく、初心者でも通いやすいのが特徴です。一方で、短期集中プランはやや高額になるため、通える頻度や目的を明確にしてプランを選ぶことが長く続けるコツです。
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MERM AKE公式サイトMERM AKEのご予約から体験レッスンの流れ
公式サイトの「無料カウンセリング予約フォーム」から、希望する店舗・日時・目的（ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など）を入力します。LINEや電話からの予約にも対応しており、空き枠の確認もスムーズです。
来店後、担当トレーナーが体の悩みや生活習慣、過去の運動経験などを丁寧にヒアリングします。理想の体型や目標を明確にしたうえで、最適なトレーニングプランを提案してもらえます。
体重や体脂肪率、筋肉量などの測定を行い、現状を数値化。姿勢や骨盤の歪みなどもチェックし、「どこをどのように改善するか」を具体的に把握します。
カウンセリング内容をもとに、実際のトレーニングを体験。初心者でもできる内容から始まり、フォームの確認や体の使い方を丁寧にサポートしてくれます。必要に応じてマシンピラティスも組み合わせ、無理のない範囲で実施します。
体験後は、目標に合わせた最適なプランと料金の説明があります。強引な勧誘はなく、質問にも丁寧に答えてもらえるため、安心して検討できます。
メルメイクの体験レッスンは“現状分析→実践→提案”までが一貫しており、トレーナーの質と対応力が光ります。体験の段階で、自分の体のクセや改善点を具体的に理解できる点が大きな魅力です。
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MERM AKE公式サイトMERM AKEのよくある質問
MERM AKEの体験を検討している方からは、「初心者でも大丈夫？」「どれくらいで効果が出る？」「食事制限は厳しい？」といった質問を多くいただきます。ここでは、特に問い合わせの多い内容をまとめました。
- トレーニング初心者でも大丈夫ですか？
- どれくらいの期間で効果を感じられますか？
- 食事制限は厳しいですか？
- トレーナーの指名や変更はできますか？
トレーニング初心者でも大丈夫ですか？
もちろん問題ありません。MERM AKEでは、全員に専属トレーナーが付き、フォームの基本や呼吸法から丁寧にサポートしてくれます。運動が苦手な方でも無理なく始められる内容になっています。
どれくらいの期間で効果を感じられますか？
個人差はありますが、週2回のトレーニングを1〜2か月継続すると、体型や姿勢の変化を実感する方が多いです。食事管理を併用することで、より短期間で成果を感じやすくなります。
食事制限は厳しいですか？
MERM AKEでは「極端な制限」ではなく、「続けられる食事改善」を重視しています。管理栄養士監修のメニューやコンビニ食品の活用法など、無理なく実践できるサポートがあります。
トレーナーの指名や変更はできますか？
可能です。トレーナーとの相性を大切にしており、希望を伝えれば柔軟に担当変更をしてもらえます。安心して長く通える環境が整っています。
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MERM AKE公式サイトMERM AKEの店舗一覧
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 女性専用・名古屋駅店（パーソナルジム） | 地下鉄東山線・桜通線「名古屋駅」徒歩4分 | 愛知県名古屋市中村区名駅２丁目２８−９ ブライトビル 301号室 |
| 名駅店 | 地下鉄東山線・桜通線「名古屋駅」徒歩3分／地下鉄桜通線「国際センター駅」徒歩5分 | 愛知県名古屋市中村区名駅２丁目２８−９ ブライトビル 301号室 |
| 伏見店（パーソナルジム） | 地下鉄東山線・鶴舞線「伏見駅」徒歩1分／地下鉄東山線・名城線「栄駅」徒歩7分 | 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３−３１ H-2 ＶＩＶＡＣＥ |
| 西新店 | 福岡市地下鉄空港線「西新駅」徒歩5分 | 福岡県福岡市早良区西新１丁目８−７ シルキーコート西新 203号室 |
| 新横浜店（※人員不足にて停止） | JR横浜線「新横浜駅」徒歩2分／ブルーライン「新横浜駅」徒歩1分 | 神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目5−２２ エクセレントプラザ新横浜 803号室 |
※「人員不足にて停止」と記載されている店舗もありますので、来店前には公式サイトで最新情報をご確認ください。
MERM AKEの口コミ・評判まとめ
今回は、MERM AKEの口コミや評判についてまとめました。
MERM AKEは、完全個室・マンツーマンのトレーニング環境と、管理栄養士監修の食事指導を備えたパーソナルトレーニングジムとして、「確実に結果を出したい」「習慣化したい」という利用者から高評価を受けています。トレーナーの指導が的確で、フォームや体のクセまで丁寧に見てもらえたという声が多く、「自分の体が変わっていく実感」が継続のモチベーションになっているようです。
一方で、「料金が高めに感じる」「人気時間帯の予約が取りづらい」といった利用時のハードルを指摘する声もあります。とはいえ、その分「一回のセッションでの満足度」「効果の高さ」に対して納得を示す利用者が多く、コストを「自己投資」と考えられる方には非常にマッチするスタジオと言えるでしょう。
まずは体験レッスンで雰囲気をチェックし、自分のライフスタイルや目的に合うかを判断するのがベストなスタートと言えるでしょう。
