【HAIN Pilates】の評判・口コミまとめ | 良い口コミ・悪い口コミや向いている人など徹底解説

スタジオ選び悩み中

ピラティスを始めたいけど、スタジオ選びで失敗したくない

HAIN Pilatesの評判を知りたい

本記事ではそんな方のために、HAIN Pilatesの口コミを調査し、HAIN Pilatesのポイントや通うのにおすすめの人を徹底解説しています。

ピラティスタイル監修者

NESTA 認定講師
菊池 伸一

大手スポーツクラブ・大手パーソナルジムトレーナーを経て池袋パーソナルジム ラスタイルに参画。身体美容家認定協会　MAOBICSピラティスインストラクターでもあり、現在はジムトレーナーの教育を行うラスタイルアカデミー代表講師も兼任

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• 大手スポーツクラブ・大手パーソナルジムトレーナーを経て池袋パーソナルジム ラスタイルに参画。身体美容家認定協会　MAOBICSピラティスインストラクターでもあり、現在はジムトレーナーの教育を行うラスタイルアカデミー代表講師も兼任
• NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 パーソナルフィットネストレーナー
• NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 メンタルフィットネストレーナースペシャリスト
• NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 ファンクショナルアナトミースペシャリスト
• Body Element System JAPAN 認定 マットピラティストレーナー
• AEA認定 モビリティケア®︎シニアコンディショナー
• 栄養コンシェルジュ 一ツ星
• 身体美容家認定協会　MAOBICSピラティスインストラクター

HAIN Pilatesの特徴

HAIN Pilatesは、姿勢改善・不調改善・ボディメイクに特化した「メディカル × ピラティス」のスタジオです。マシンピラティスに加え、骨格の歪みや身体のクセを整えるアプローチを取り入れ、理想の身体づくりをサポートします。初めての人でもわかりやすく、続けやすいプログラムが特徴です。

そんなHAIN Pilatesには、以下のような魅力的な特徴があります。

医療レベルの姿勢分析による“根本改善型ピラティス”

HAIN Pilatesでは、最初に行う姿勢分析で骨格の歪み・筋肉のアンバランス・日常姿勢のクセまで細かくチェックします。その結果をもとに、姿勢改善・動作改善に特化したマシンピラティスを組み合わせ、痛みや不調の根本改善を目指します。肩こり・腰痛・巻き肩・反り腰といった悩みを抱える利用者にも選ばれています。

姿勢の崩れは日常のクセが積み重なって起こります。丁寧な分析にもとづくプログラムは、対症療法ではなく“根本から整える”効果を出しやすく、改善の持続力も高まります。

骨格矯正×マシンピラティスで効率よく身体を整える

マシンピラティスだけでなく、骨格調整や機能改善トレーニングを組み合わせている点がHAIN Pilatesの特徴です。筋肉の過緊張をほぐす・使いにくい筋肉を目覚めさせる・正しいフォームを身につけるといったステップを踏むため、効率よく機能を高められます。ボディラインの改善・可動域の向上なども実感しやすい構成です。

姿身体の歪みを整えながら動くことで、筋肉の使い方が変わり、結果が出るスピードが大きく変わります。ピラティスと矯正の両方を取り入れるスタイルは、機能改善と美容の両面で高い効果があります。

女性専用の完全プライベート空間で続けやすい

HAIN Pilates は女性専用で、完全個室のプライベート空間が用意されています。周囲を気にせず集中できる環境のため、運動が苦手な人や人目が気になる人でも通いやすい点が好評です。トレーナーも女性インストラクターが中心のため、身体の悩みを相談しやすいという安心感があります。

プライベート空間は“集中力の高さ”と“継続率”に直結します。特に女性が通いやすい環境は心理的ハードルを下げるため、初心者でも習慣化しやすい大きなメリットがあります。

HAIN Pilatesの良い口コミ

HAIN Pilatesにはかなり多くの良い口コミがありました。

それでは良い口コミを紹介していきます。

姿勢改善・肩こり・腰痛など身体の不調が軽くなった

多くの利用者が「姿勢が良くなった」「肩こりや腰の張りが和らいだ」といった変化を実感しています。リフォーマーなどのマシンピラティスによって筋肉のバランスが整い、姿勢の歪みや慢性的なこり・不調の改善につながるという声が目立ちます。

体の不調の多くは筋肉や骨格のアンバランス、姿勢の崩れによるものです。マシンピラティスでインナーマッスルに働きかけ、正しい姿勢と動きの習慣を取り戻すことで、不調が緩和されやすくなります。

マンツーマン指導で初心者でも安心、効果を感じやすい

HAIN Pilatesは個人の体の状態や目的に応じた完全パーソナルレッスンが基本。初めてピラティスをする人や運動に自信がない人でも、器具の使い方やフォームを丁寧に教えてもらえるため、「安心して通える」「続けやすい」という評価が高いです。

パーソナルでフォームを細かく調整してもらえる環境は、正しい動きを身につける上で非常に重要です。間違った姿勢や動きのクセを修正しやすく、安全かつ効果的なトレーニングが可能になります。

1回30分という短時間レッスンで通いやすく、習慣化しやすい

一般的なピラティスやフィットネスのレッスンは50〜60分が多い中、HAIN Pilatesは1回30分のプライベートレッスンを採用。忙しい人やライフスタイルが不規則な人でも「通いやすい」「続けやすい」との声があります。

トレーニングの継続性は効果を出す鍵です。短時間で効率よく行えるレッスンは、習慣化しやすく、無理なく身体改善をコンスタントに続けられる大きなメリットがあります。

HAIN Pilatesの悪い口コミ

HAIN Pilatesには良い口コミもある一方で、以下のような悪い口コミも見受けられました。

トレーナーを固定できない

指名制度がないため、毎回違うインストラクターが担当になることがあるようです。人によって教え方のスタイルや伝え方が若干異なり、「前回と感触が違う」「同じフォームになりづらい」と感じる人もいます。

パーソナル指導では担当者との相性や一貫性が重要なため、毎回指導者が変わると習得スピードやフォームの安定性にバラつきが出る可能性があります。継続的に体を整えたい場合は、固定インストラクター制度の有無を確認するのが望ましいでしょう。

レッスン時間が短めという声も

Hain Pilatesのレッスンは1回30分が基本で、短時間かつ集中型の構成ですが、「もう少し時間をかけてゆっくり動きたい」「ゆったりした流れで伸ばしたい」と感じる人が一定数います。

短時間レッスンは習慣化しやすく「続けやすさ」という面ではメリットですが、可動域の改善や筋肉の柔軟性向上、疲労回復など“ゆったり丁寧に動く必要がある目的”にはやや物足りなさを感じる可能性があります。目的によっては長めのセッションや他のスタジオとの併用も検討すべきです。

HAIN Pilatesはこんな人にオススメ

HAIN Pilatesは、姿勢改善・不調改善・骨格調整を中心としたスタジオのため、特に相性が良い利用者のタイプがあります。ここでは、通うメリットが大きい人を３つ紹介します。

姿勢や身体のクセを根本から改善したい人

姿勢分析をもとに改善ポイントを明確にし、骨格調整×ピラティスで根本から整えるスタイルのため、猫背・巻き肩・反り腰・肩こり・腰痛など身体の悩みを抱える人に特に向いています。

筋肉の使い方や姿勢の癖は、自力では気づきにくい部分です。医学的視点の分析とパーソナル指導は、根本改善を求める人に高い効果を発揮します。

忙しくても定期的に身体を整えたい人

1回30分の短時間レッスンのため、仕事や家事で忙しい人でも続けやすいスタイルです。サクッと効率よく身体ケアしたいというニーズに合っています。

短時間で要点を押さえるセッションは習慣化しやすく、継続力を高めてくれます。忙しい人でも無理なく運動時間を確保できる点は大きなメリットです。

女性専用の安心できる空間でトレーニングしたい人

完全個室・女性専用スタジオのため、周りを気にせず集中したい方、人前での運動に抵抗がある方にも向いています。インストラクターも女性が中心で相談しやすい環境です。

運動で最も大切なのは“心理的に安心して通えるかどうか”です。プライベート空間は集中力を高めるだけでなく、継続率にも直結します。

HAIN Pilatesが向いていない人

一方で、サービスの特徴から考えて、あまり相性が合わない可能性がある利用者タイプも存在します。

パーソナルよりも低価格で通いたい人

マンツーマン×骨格調整×分析付きという高い専門性があるため、グループレッスン中心のスタジオより料金が高く感じる場合があります。

安さ重視で選ぶと、求める効果に合ったサポートが受けられず、結果的に満足度が下がりやすいです。目的に応じた価格帯かどうかが重要です。

長時間じっくり動きたい人

1回30分の短時間セッションは続けやすい反面、60分以上のゆったりしたピラティスを求める方や、柔軟性向上をじっくり行いたい人には物足りなさがあります。

可動域改善や調整系の動作は、ある程度の時間をかける必要があります。目的によっては長時間クラスを提供するスタジオの方が適しています。

グループで楽しく運動したい人

女性専用かつ個別レッスン中心のため、友人と一緒に通いたい方や、グループでワイワイ動くタイプのレッスンを好む方には向いていません。

目的が「にぎやかに運動したい」「仲間と楽しみたい」であれば、グループレッスンを提供する別スタジオの方が満足度が高くなります。

HAIN Pilatesの料金・レッスン内容

HAIN Pilatesは、初めてでも安心・通いやすい設計になっています。ご希望に合わせて、最適なプランをお選びください。

短時間で高密度のレッスンが受けられる点や、女性専用の安心感、マンツーマンならではの効果の出やすさを考えると、費用以上の価値を実感しやすいスタジオです。

HAIN Pilatesのご予約から体験レッスンの流れ

レッスンの雰囲気・通いやすさ・料金などを冷静に比較し、無理なく続けられる環境かどうかを確認することが大切です。

HAIN Pilatesのよくある質問

「初心者でも大丈夫？」「どれくらい通えば変わるの？」など、初めての人ほど不安や疑問を持つことが多いものです。ここでは、入会前によく寄せられる質問をまとめ、初めての方でも安心して検討できるよう分かりやすく回答します。

• 運動初心者でも参加できますか？
• 1回30分のレッスンでも効果は感じられますか？
• 必要な持ち物はありますか？
• 男性は利用できますか？

運動初心者でも参加できますか？

もちろん可能です。姿勢分析をもとに、レベルに合わせて負荷やメニューを調整してもらえるため、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。初めての方でも無理なく続けられる設計になっています。

1回30分のレッスンでも効果は感じられますか？

効果を実感している利用者は多く、短時間でも「姿勢が変わった」「身体が軽くなった」といった感想が寄せられています。内容が密度の高いマンツーマン指導のため、短時間でも効率よく身体を整えることができます。

必要な持ち物はありますか？

基本的には動きやすいウェアと飲み物があれば十分です。スタジオによってはウェアやタオルのレンタルがあり、手ぶらで通うこともできます。

男性は利用できますか？

HAIN Pilatesは女性専用スタジオとなるため、男性の利用はできません。女性が安心して集中できる環境を提供するための運営スタイルとなっています。

HAIN Pilatesの店舗一覧

HAIN Pilatesの口コミ・評判まとめ

今回は、HAIN Pilatesの口コミや評判についてまとめました。

HAIN Pilatesは、医療レベルの姿勢分析をもとにしたパーソナルマシンピラティスと、骨格調整を組み合わせた“根本改善型スタジオ”として高い評価を得ています。実際の口コミでも、姿勢が整った、肩こりや腰痛が軽くなった、身体の使い方が変わったといった声が多く、短時間でも効率的に効果を実感できる点が支持されています。また、女性専用・完全プライベート空間であることも、初心者や運動が苦手な方に安心感を与えており、「通いやすい」「続けやすい」という評判につながっています。

一方で、レッスン時間が30分と短めなため、じっくり動きたい人にはやや物足りなさを感じるという意見や、専門性の高さから料金を高めに感じる声も見られます。しかし、姿勢改善や身体の根本的なケアを目的にしている方にとっては、パーソナルならではの効果の出やすさや、的確な分析・指導を受けられる点が大きな魅力となっているのが特徴です。

“正しく身体を使う習慣を身につけたい”“短時間でも効率よく改善したい”というニーズに応えるスタジオとして、HAIN Pilatesは高い満足度を得ているピラティススタジオといえるでしょう。まずは体験レッスンで、自分の身体の状態を知り、変化のきっかけを掴むのがおすすめです。

まずは無料体験で実際に確かめてみましょう

HAIN Pilates公式サイト